| 订阅 | 在线投稿
分享
 
 
 

7种方法吃米饭 好吃又营养

2010-07-30 09:53:36  编辑来源:互联网  宽屏版  评论

本文为【7种方法吃米饭 好吃又营养】的汉字拼音对照版显示拼音

7种方法吃米饭 好吃又营养7 zhong fang fa chi mi fan  hao chi you ying yang

mifandeyingyangjiazhi

mifandezhuyaochengfenshitanshuihuahewumifanzhongdedanbaizhizhuyaoshimijingdanbaianjisuandezuchengbijiaowanquanrentirongyixiaohuaxishoucaomifanzhongdekuangwuzhishanshiqianweiBzuweishengsu(tebieshiweishengsuB1)hanliangdoujiaojingmimifanzhongdeyaogaodanmifanzhongdelaiansuanhanliangjiaodi

mifan(zheng)(yunzhi)

shiwumingchengmifan(zheng)(yunzhi) mei100kehankeshiyongbufen100ke

reliang(qianka)

116

liuansu(haoke)

.02

CAgai(haoke)

7

danbaizhi(ke)

2.6

B2gaihuangsu(haoke)

.03

MGmei(haoke)

15

zhifang(ke)

.3

B5yansuan(haoke)

1.9

FEtie(haoke)

1.3

tanshuihuahewu(ke)

25.6

VCweishengsuC(haoke)

0

MAmeng(haoke)

.58

shanshiqianwei(ke)

.3

VEweishengsuE(haoke)

0

ZNxin(haoke)

.92

weishengsuA(weike)

0

danguchun(haoke)

0

CUtong(haoke)

.06

huluobosu(weike)

.3

jia(haoke)

30

Plin(haoke)

62

shihuangchundangliang(weike)

70.9

na(haoke)

2.5

SExi(weike)

.4

zhiyaozaimifanzhongchanyixieduolianghuoshucaitadeyingyangjiazhijiuhuitigaohenduobeierqiehuichanshengyidingdeshiliaozuoyong

原文
第一页    上一页    第1页/共5页    下一页    最后页
第01页 第02页 第03页 第04页 第05页 
[url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_85124.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280454816338.jpg[/img][/url]   米饭的营养价值   米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。   米饭(蒸)(均值)   食物名称:米饭(蒸)(均值) 每100克含可食用部分100克 热量(千卡) 116 硫胺素(毫克) .02 CA钙(毫克) 7 蛋白质(克) 2.6 B2核黄素(毫克) .03 MG镁(毫克) 15 脂肪(克) .3 B5烟酸(毫克) 1.9 FE铁(毫克) 1.3 碳水化合物(克) 25.6 VC维生素C(毫克) 0 MA锰(毫克) .58 膳食纤维(克) .3 VE维生素E(毫克) 0 ZN锌(毫克) .92 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 CU铜(毫克) .06 胡罗卜素(微克) .3 钾(毫克) 30 P磷(毫克) 62 视黄醇当量(微克) 70.9 钠(毫克) 2.5 SE硒(微克) .4   只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍,而且会产生一定的食疗作用。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_85124.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_85124.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_85124_2.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_85124_5.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_85124.html][color=#FF4D00]第01页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_85124_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_85124_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_85124_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/hydetail_85124_5.html]第05页[/url] 
󰈣󰈤
 
 
 
>>返回首页<<
 
 
 转载本文
 UBB代码 HTML代码
复制到剪贴板...
 
 热帖排行
 
 
王朝网络微信公众号
微信扫码关注本站公众号wangchaonetcn
 
 
静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
©2005- 王朝网络 版权所有