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OL减肥 空腹瑜伽屏蔽饥饿感

　　伴随着体检结果的公布，我们总能发现身边刮起的阵阵“减肥风”。有人把健康指数下降归结为平时饮食结构，于是食堂里素菜走俏，猪肉无人问津，更甚者将一天三餐改为水果餐。 　　记者在...

穿出翘臀 别让坏内裤毁了你

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034151122.jpg[/img] 　　现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己的臀围选择...

好学6招快速减大象腿

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034149713.jpg[/img] 　　1、多参加活动膝部的运动 　　如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等，...

大饼脸瘦下来的3大按摩法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034148348.jpg[/img] 　　一、瘦脸的穴道按摩 　　1、手法：按法，摩法，拍法。 　　2、次数...

爱美必学手模冬季护手秘诀

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034146863.jpg[/img] 　　网友求助： 　　我的工作是每天都用电脑的，一到冬天手特别的干，手指...

8个实用技巧 轻松瘦手臂

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034145464.jpg[/img] 　　1.让手臂先松弛下来 　　如果你的手臂是壮壮的，硬硬的那一类，你必...

网友90天快速减掉22斤的心得

　　郑葳 　　职业：高级审计员 　　身高：1.63米 　　体重：49公斤 　　减肥时间：3个月　减重：11公斤 　　看我一袭白色婚纱，男友小声嘀咕：“再瘦些就好了。”不经意的话...

哈妹薛佳凝的减肥秘籍

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034142679.jpg[/img] 　　薛佳凝曾经是小胖子 　　别看佳凝现在瘦瘦小小的，她透露说上大学时的...

《珠光宝气》女主角瘦身秘籍

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034141304.jpg[/img] 　　黎姿瘦身茶：枸杞 　　黎姿在之前很多电视剧中，扮演哪种很精明、很独...

隆胸材料:液态硅胶对隆胸的危害

　　通过注射液态硅酮来充填组织，可以经过注射器注入皮下或组织内，将局部迅速膨起。此法使用方便，操作简单，即时效果显著，曾在50～60年代广泛用来隆鼻、隆乳及治疗单侧颜面萎缩，但经过较多病例和较长时间的...

胡静否认整形 称蔡依林是花瓶

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034138210.jpg[/img] 　　质疑一：面容削瘦疑为削骨整容 　　回应：说我漂亮很高兴 　　胡静因...

明星整形之必整部位TOP4

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034136821.jpg[/img] 　　热点部位NO.1：双眼皮 　　所谓“画龙点睛&rdqu...

OL减肥操 午餐后别忘扭扭腰

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034135270.jpg[/img] 　　针对症状： 　　工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体...

每月一次清肠运动 助你排毒瘦腹(图)

　　清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门,进行一次彻底的“大清洗”，是一种以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。清肠排毒主要是通过淡盐水配合瘦腰 运动进行的...

PH值消脂法 喝出火爆身材

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034132503.jpg[/img] 　　减肥原理：PH值消脂法=喝水减肥法！ 　　PH值消脂法（喝水减肥法...

3款糖水过冬 抵抗干燥不长肉

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034131082.jpg[/img] 　　秋润糖水1——冰糖脆梨汁 　　秋天干燥，首...

排毒减肥操 速成易瘦体质

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034129596.jpg[/img] 　　动作一 　　第一步：双脚分开与肩同宽，双手在身体两侧各握一个水瓶，...

冬天减肥 如何提高新陈代谢率

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259034128039.jpg[/img] 　　 1、辛辣食物能加速新陈代谢率 　　对。辣椒素是一个对活质起作用...

冬天瘦腿不费劲的7个秘诀

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259026708223.jpg[/img] 　　第一大秘诀：干洗腿。 　　用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐...

小胸变丰满持久不反弹的秘诀

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259026706763.jpg[/img] 　　小胸MM之平川型 　　胸型对照：乳房非常小，乳头几乎紧贴于胸肌上。...

3款糖水过冬 抵抗干燥不长肉

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1259026705391.jpg[/img] 　　秋润糖水1——冰糖脆梨汁 　　秋天干燥，首...

冬季润肤：冬天身体干痒怎么办？

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258967623007.jpg[/img] 　　冬季身体护理需要涂油润度较高的润肤产品，还要多吃一些有润泽功效的食...

瑜伽靠墙倒卧式 美化腿部曲线

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947905094.jpg[/img] 　　将双脚倒挂在墙上，是一个很好舒缓双脚疲劳的动作。若你无法掌握&qu...

俏臀秘诀 7日见效法

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947903666.jpg[/img] 　　俏臀秘诀1：做运动 　　臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个...

5步散步法 轻松瘦小腿

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947902201.jpg[/img] 　　散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百步走，活到九十九&...

高效八招 实用瘦脸秘方

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947900795.jpg[/img] 　　1.DIY按摩 　　手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上...

丰胸小绝招 照做一定大

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947899339.jpg[/img] 　　绿色丰胸产品+正确按摩手法+合理善食搭配==Acup升Dcup 　...

美背瘦手臂 6步就搞定

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947894849.jpg[/img] 　　第一步：手臂扭转 　　两手侧平举，一手掌心向上，一手掌心向下，头转...

《建国大业》众女星减肥秘技

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947893534.jpg[/img] 　　章子怡 　　在《建国大业》中，章子怡变身“女代表&rd...

如何选到最适合的运动鞋

　　1、了解脚形。每个人都有自己独特的脚形，有些人是属于正常的脚形，而有些人脚常向内弯，有些人是扁平足；还有些人脚弓特别高。选购鞋子时必须特别注意运动鞋的设计是否符合你的脚形，是否能提供脚恰当的支持。...

背部吸脂新方法：水动力分层溶脂术

　　水动力溶脂减肥系统是基于精确水动力原理的螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险小等明显优势，是第四代吸脂减肥方法...

做美女 鼻子是关键

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947889723.jpg[/img] 　　韩国明星那小巧挺立的鼻子着实令每个人都羡慕，现在这一切都可以在整形...

自体脂肪丰唇 性感红唇整出来

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947888165.jpg[/img] 　　化妆颜色失真，改变不了嘴唇单薄缺陷 　　如果采用化妆的方式将嘴唇扩...

美丽双眼 彩光治疗黑眼圈

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947886802.jpg[/img] 　　其病因有： 　　① 先天或后天性眼皮色素沉着增加; 　　② 眼皮老...

章小蕙一年隆胸三次

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947885477.jpg[/img] 　　如导演杨凡说，整部电影受《牡丹亭》启发，当中一句：“情...

韩国女星闵孝琳疑做鼻部整形

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947884015.jpg[/img] 　　目前韩国人都认为美女不只是要正面漂亮，而是要从各个角度看上去都完美...

乳晕整形 还你粉红时代

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947882588.jpg[/img] 　　一般正常的乳晕直径为3-5cm，小于此范围为乳晕过小，反之为乳晕过...

苹果减肥法 5天瘦8斤

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258947881087.jpg[/img] 　　第一天，早餐一个苹果，午餐一个苹果，晚餐一个苹果 　　之后四天重复...

针灸减肥怎么扎才有效果

　　引子：28岁的都市白领网友紫风铃，从今年情人节开始花了3000元去一家比较有名的减肥机构做针灸减肥的。据她描述去了3次就有效果了，一共减了7斤——去之前115斤，现在108...

冬日瘦腰秘决 摆脱肥腰

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258940132221.jpg[/img] 　　part 1 　　椅子练习： 　　1.浅坐在椅子上，双腿并拢，上半...

丰胸小绝招 照做一定大

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258940130762.jpg[/img] 　　绿色丰胸产品+正确按摩手法+合理善食搭配==Acup升Dcup 　...

曾宝仪难忘肥胖经历 传授减肥方法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258940129450.jpg[/img] 　　好身材怎么来？阿宝曾在许多颁奖会场让人眼睛一亮，大家才发现，原来她...

早中晚三杯水 排毒去赘肉

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258940128036.jpg[/img] 　　清早喝水减肚腩 　　早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维...

冬天减肥 10款茶喝一喝就瘦

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258940126338.jpg[/img] 　　1.神女消脂茶 　　材料：神女草15克、根叶12克 　　作法：将神...

健康享瘦 最新冬天减肥食品排行

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258743986426.jpg[/img] 　　娃娃菜 　　冬天很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外...

冬天瘦腿不费劲的7个秘诀

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258688813101.jpg[/img] 　　第一大秘诀：干洗腿。 　　用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐...

网友MM分享成功丰胸的4条经验

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258688811716.jpg[/img] 　　一年前，我21岁，毫不夸张地说，我还没有发育！我经常自我解嘲地说，...

完美食物搭配 舒缓情绪又减肥

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258688810236.jpg[/img] 　　1. 甩掉随时往嘴里塞东西的习惯 　　打破“看电视就吃...

冬天减肥 10款茶喝一喝就瘦

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258688807333.jpg[/img] 　　1.神女消脂茶 　　材料：神女草15克、根叶12克 　　作法：将神...

最受网友追捧的五大明星减肥方法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1258650356071.gif[/img] [img]http://image.wangchao.n...

 
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