完美食物搭配 舒缓情绪又减肥

1. 甩掉随时往嘴里塞东西的习惯 打破“看电视就吃零食”的条件反射，你不用给自己下禁令，但一定要学着给自己设限。首先，你要找出你最喜欢的食物，譬如巧克力，然后给它定一

对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。 生姜红

红色系列和黄色系列可以增强活力，给人以激励。红色甚至可以给人以坚强、阳刚的心理暗示，性格过分柔弱、内向的人经常接触红色，从而激发其阳刚、积极、外向的一面。浓烈的红色可以使人兴奋，红色与红色间的

研究结果显示，色彩对人的情绪有着明显的影响。人在家中的时间占去一天中的10个小时以上，因此科学的色彩搭配，能使人在家中获得快乐的情绪。 寒冷的冬天人们多以暖色调来布置家居，红色则是暖色调的主

乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有患了病有一定辅助治疗作用。 第一类、食用菌类： 银耳、黑

家纺色彩之魅 7大色调的完美搭配 家纺色彩之魅 7大色调的完美搭配 紫色系布艺软饰是奢华家居的最佳选择。紫色是一种高雅的颜色，偏红的暖紫色凸显高贵气质，偏蓝的冷紫色带有忧郁的格调。紫罗兰色、玫

紫色的华丽高雅 紫色系布艺软饰是奢华家居的最佳选择。紫色是一种高雅的颜色，偏红的暖紫色凸显高贵气质，偏蓝的冷紫色带有忧郁的格调。紫罗兰色、玫瑰紫、亮紫、流光紫……这

新婚的生活总是甜蜜的，而为这份甜蜜锦上添花的自然少不了温馨的婚房。以下这款甜蜜的婚房，一定令人羡慕不已。而起到了非常主要的作用的地板，同样散发着甜蜜的芳香。