好学6招快速减大象腿

1、多参加活动膝部的运动 如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等，并在运动过程中有意加力，使膝部聚积的脂肪加速消耗，最后使膝部周围的赘肉变得结实。 2、有条件的女士不妨每天爬山登高 循序

夏日到了，超短裙是许多妹妹的最爱。如果有大象腿可不成。怎么办？不用担心，我们这就介绍几种击退不同肥胖腿的方案给大家，让你也能拥有纤细的美腿。 A、脂肪腿代表人物－－阿娇 成因

Sara巴厘岛拍宣传照 韩国媚眼天使SARA所属经纪公司无限星空&天浩盛世(T.H家族)近日曝光一组SARA从巴厘岛拍摄的一组动物为主题的写真。SARA变身丛林女王，和大象亲密共舞，展

高抬腿跳绳 一条腿抬高呈直角，左右腿交换着跳。要点是跳时脚尖向下。如果连续换腿跳有困难，可在跳一次后原地轻颠一下调整节奏后再换腿。 相关阅读：跳绳会导致小腿变粗吗? 跳绳 美女省钱高

Bruce Weber替《W》杂志掌镜了一组"大象时尚" 老Karl当年为了把自己塞进Dior Homme外套疯狂减肥 多年前，Karl Lagerfeld曾宣称：“时装是为48号(男装)以

休息时抬高双腿 休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种舒适感。 鞋跟别超过4厘米 穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态，不利于腿部血液循环

在墨尔本动物园，饲养员布兰查德正带着亚洲象德克科恩进行产前训练，为即将到来的生产做最后准备 德克科恩正在做伸展运动强化肌肉，用以帮助自己顺利生产 据英国《每日邮报》报道，在

在动物园工作的员工，偶尔会传出遭到所饲养的动物攻击事件。近日，墨西哥一家动物园，一名员工站在大象背后清理兽栏时，大象突然后退，这名员工的整个头部竟然塞入大象屁屁当中，场面既紧张又好笑。 墨西

一、大腿吸脂减肥术减肥: 通常腿部吸脂指的是大腿和膝盖吸脂术,因为大腿的脂肪和臀部脂肪是深层脂肪较薄的,年轻女性中部分缺如,而浅层脂肪及其上面的真皮较薄,抽吸时容易出现凹凸不平.所以,腿部吸

一、踢着走 有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很