冬日瘦腰秘决 摆脱肥腰

part 1 椅子练习： 1.浅坐在椅子上，双腿并拢，上半身挺直，双手放在小腹上 2.上半身慢慢往椅背靠，直至背部贴近椅背位置，保持5秒，重复动作10次 卧姿练习： 1.仰躺

每当冬季来临，因为终究敌不过寒风的侵袭，所以再度以里三层外三层的“裹肉粽”造型示人也就再所难免了。如果和Sami一样，实在是受过了拖沓冬衣的困扰，不如就挑选一款实用又利落的修身短款小外套吧！排双扣

有太多值得纪念的时刻，需要拥有一件礼物用来历久铭心的珍藏。一件珠宝，一块腕表，这游乐场般的世界，这一刻拥有这些浪漫的你们才是光彩夺目的主角。 这组静物大片，在后现代主义风格的马戏团里纷呈上演。

街头个性风格 冬日男装羽绒服搭配

6款精美绝伦的耳饰，在这个冬天谱写你自己的爱情恋歌吧。 点击图片进入下一页 甜美的单钻心型耳饰，搭配简单的造型就非常好看了。

冬日里长靴扮靓搭配，让你耀眼登场。 点击图片进入下一页 主角级长靴，不费吹灰之力就能修饰令人烦恼的粗腿。

到了冬日里，北方的MM更多的是用靴子来保暖，但却忘记了高跟鞋的性感，当然如果去参加派对的话，当所有人都以靴子示人时，你可以穿出一双性感高跟鞋，焦点就是你啦，不过还是要记得保暖喔。 史上最无敌

走在大街上，十个美女中有八个都是穿长靴。你已经穿够了长靴？就让它在鞋柜里休息一下吧，拿出双短靴，给自己换个心情吧。 点击图片进入下一页 黑色尖头的造型，让你不失女人味，而精心的褶皱处理，则更