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常吃苦瓜就能让你轻松瘦腰

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824806092.jpg[/img] 　　苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有...

敲臀体操 助你拥有性感好身材

　　一、骨盘歪斜　下腹部屯积脂肪 　　具体做法： 　　1、如果你本身并不胖，但是却有个突出下腹的话，可能是骨盘歪斜所致。骨盘一歪，下腹部就容易屯积脂肪，趴着以左右脚交互敲臀40～50下，就能矫正歪斜的...

“颜面针灸” 让中医帮你瘦脸

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824802579.jpg[/img] 　　在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。...

运动美胸 双乳收拢不下垂

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824800835.jpg[/img] 　　第一招　集中胸部运动 　　1、伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用...

手臂肥胖跟内衣的选择分不开

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824799262.jpg[/img] 　　腋下是主要淋巴结汇集部位，当持续压力产生、无法放松时，就会导致淋巴...

李彩桦的苹果早餐瘦身法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824797851.jpg[/img] 　　李彩桦特别向大家推荐“苹果早餐减肥法”&m...

MaggieQ：做男人最想抱的女人

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824796416.jpg[/img] 　　然而是什么让一位美籍巨星，融入了东方女性的神韵。 　　你肯定会说：...

8款最适合女性的健身器

　　走进健身房，林林总总的健身器让你不知该先亲近谁，谁又最能为你提供需要的帮助。我们推荐8款最适合女性的健身器，帮你选择最需要的。 　　推荐标准 　　1、使用方便、安全； 　　2、能够针对肩、上臂、胸...

改善蒜头鼻的常见方法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824793627.jpg[/img] 　　蒜头鼻鼻翼手术的常见类型; 　　(1)边缘切除法; 　　(2)鼻翼...

巧塑永不褪色的完美唇形

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824792207.jpg[/img] 　　什么是漂唇? 　　漂唇简单的说就是采用文刺的方法，刺破的皮肤，用文...

韩星尹恩惠微波拉皮悄悄瘦

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824790759.jpg[/img] 　　刚进入演艺圈时以胖乎乎的脸蛋给观众留下可爱形象的尹恩惠（Babyv...

靠整形咸鱼翻身的4大韩国热门女星

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824789369.jpg[/img] 　　河莉秀 　　火辣的身材、撩人的舞姿，再怎么看，都很难想象本为男儿身...

女性终身可做几次隆胸术

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824787787.jpg[/img] 　　就施术者来讲，对任何受术者都应有一次极成功的掌握，一次极成功的权利...

伸伸胳膊、踢踢腿就有健身的功效

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824786407.jpg[/img] 　　起床前做仰卧起坐。只需要把你的膝盖拉到胸前25到50次，就能在5分...

光滑迷人腿腹的神奇健身操

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824784565.jpg[/img] 　　一、蹲坐：针对臀部及腿部伸肌 。 　　1、直立，双脚与髋骨平行，足...

专家推荐5个最能减肥的饮食习惯

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824782912.jpg[/img] 　　 日常习惯1：先汤后饭 　　新功能：最后吃主食可减肥 　　减肥...

经常按摩足部也能有助减肥

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257824781351.jpg[/img] 　　(1)双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足...

大胸小胸都要知道的6个护胸要点

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257769589131.jpg[/img] 　　大胸mm最大的烦恼：胸下垂 　　虽然很多姐妹都希望自己拥有丰满的上...

小腿很粗 怎么才能快速瘦小腿？

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257769584866.jpg[/img] 　　网友求助： 　　我挺瘦，可是小腿有点粗，比较结实，捏起来有些硬，郁...

办公室瑜伽三招改善体型

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738402742.jpg[/img] 　　1、腿部减肥法 　　方法：站立，双腿分开30厘米，脚尖向前，手臂前...

利用香薰提升瑜伽练习效果

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738400924.jpg[/img] 　　一、冥想时的香氛 　　选取原则：冥想时要选择可以帮助集中注意力、平...

最佳的腰部锻炼姿势 让你瘦腰

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738399420.jpg[/img] 　　对侧运动。针对腰侧的赘肉，是塑成纤细腰身的关键瘦腰运动！ 　　作法...

经络按摩创造完美臀型

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738397749.jpg[/img] 　　如何以经络指压的方式，来塑造美化臀线呢？基本上主要是按摩膀胱经的&...

让腿不知不觉变纤细的6个小习惯

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738396433.jpg[/img] 　　1、多快走，多纵跳 　　多抬腿多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，...

3种不同脸型的瘦脸方法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738394952.jpg[/img] 　　一. “水胖圆脸” 　　早上起来时，是否觉...

简单有效的懒人丰胸方法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738393347.jpg[/img] 　　★睡前15分钟丰胸小动作 　　每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线...

纤细、漂亮胳膊的秘诀和护理方法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738391796.jpg[/img] 　　下面专门介绍为爱美女士准备的练出纤细、漂亮胳膊的秘诀和护理方法。 ...

节食服药减肥半年瘦20斤

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738390149.jpg[/img] 　　刘梅21岁，在我市某高校读大三。身高1米63的她，体重有72公斤，...

刘嘉玲怀孕3个月的减肥招

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738388783.jpg[/img] 　　1．有氧运动，包括快走、慢跑、自行车和游泳（见下项）等。 　　有氧...

腰围超过90厘米才能抽脂

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738387259.jpg[/img] 　　有的女性整天坐办公室，小肚腩变成了“游泳圈&rdquo...

丰鼻唇沟自体脂肪最佳

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738385653.jpg[/img] 　　对于丰鼻唇沟，专家说，面部丰满者鼻唇沟表现较轻，只是在说话、笑时等...

丰唇术 让嘴唇性感无比

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738383708.jpg[/img] 　　一、局部注入式丰唇术 　　这是一种比较方便的丰唇方法，它利用的是最...

眼袋下垂可手术治疗

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738382350.jpg[/img] 　　眼袋的表现形式多种多样，根据眼睑部皮肤、眼轮匝肌和眶内脂肪的情况，...

查尔斯：卡米拉不整容就离婚

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738380855.jpg[/img] 　　忍无可忍：“黄脸婆”太丢人 　　英国王储查...

星女郎张雨绮20次抽脂瘦身

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738360145.jpg[/img] 　　“星女郎”全身抽脂 　　“动刀...

韩式隆胸打造完美胸部

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738358752.jpg[/img] 　　韩式隆胸医院推出的韩式隆胸之所以选择内窥镜微创的秘密何在： 　　1...

让运动减掉你最在乎的3公斤赘肉

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738357146.jpg[/img] 　　我是苹果形身材 　　苹果形是指上半身比下半身肥胖的人，腰部线条不明...

如此雷人的减肥怪招见过没

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738355614.jpg[/img] 　　1、 唱英文歌能平腹 　　找一首自己最喜欢的英文歌，每天一有空儿...

减肥怪招危险系数大公开 是雷人 还是有效？

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738353454.jpg[/img] 　　第一大怪招：穿塑身衣减肥 　　在商场专卖内衣的楼层经常可以看到，在...

减肥特招——凉拌绿豆芽

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738351878.jpg[/img] 　　材料：绿豆芽250克，盐、糖、鸡精、醋、香油适量。 　　绿豆芽的功...

中医疗法 雪式气功减肥

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257738350190.jpg[/img] 　　日本采用雪式气功、中药、汉方、耳穴等综合方法治疗肥胖症病人，具体疗...

丰胸：每周至少要裸胸一天

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257729972503.jpg[/img] 　　戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌 　　有调查指出，世界上有80...

三种食物最适合冬天排毒瘦身

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257613523349.jpg[/img] 　　人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、...

美腿触手可摸——瘦腿操

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257564266388.jpg[/img] 　　PART 1 　　1。双腿曲膝跪在地上，双手臂伸直，支撑上半身，注...

常吃7种食物 消灭圆圆脸

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257564264844.jpg[/img] 　　一、菠菜 　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特...

四招缩脸功出门前脸速变小

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257564263392.jpg[/img] 　　缩脸功1：盐水敷眼 　　急救方法：在500cc、40度的温水中加入...

鼻翼去薄整形手术介绍

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257564261925.jpg[/img] 　　下列方法可上提并纠正其畸形： 　　一、边缘切除法； 　　二、鼻翼软...

唇线、唇红效果差的补救

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257564260221.jpg[/img] 　　现在一些爱美的姑娘为了一劳永逸，选择了纹唇线与唇红。但有的人术后出...

韩女星蔡琳坦言曾隆鼻

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257564258576.jpg[/img] 　　凭《爱上女主播》、《夏娃的诱惑》在亚洲闯出一番天地的蔡琳，整容前后...

丰胸应该把握乳房黄金线

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1257564257097.jpg[/img] 　　乳房塑形黄金线 　　乳房塑形五大黄金线包括以下五条人体生理线 　　...

 
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