美腿触手可摸——瘦腿操

PART 1 1。双腿曲膝跪在地上，双手臂伸直，支撑上半身，注意腰部挺直，不能弯曲。 2。左腿身体上方缩起，同时头部往下低，腰身向上拱起，像猫咪弯腰的状态。 3。头部抬起，腰身挺直，

瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?以下是小编推荐明星瘦腿法，修长双腿。想让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，明星瘦腿法你知道吗?来看看吧。 名模们的美腿一向是镁光灯注目的焦点，所以她

首先来给大家讲讲腿粗形成的原因。这跟女性下半身肥胖息息相关。 下半身为什么顽固地肥胖? 下半身肥胖，固然是女性荷尔蒙的作用，不良的生活习惯、饮食、长期静坐等等，都是加重下半身肥胖的原因。

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导读：这就是一个比拼的时代，女星拼乳房、身材，火辣身材显示自己的魅力，而美腿可以秀出性感的身材。截止日前，在最新的百度谷歌中文搜索风云榜排名中，张筱雨人体艺术、刘亦菲、饭岛爱、汤芳人体艺术、蔡依林

韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。 韩式瘦身操——侧踢动作 侧踢：

一、粗盐瘦腿法 粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。 粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在

灿烂的夏日里，拥有一双修长脱俗的美腿，是所有女人的愿望。觉得离修长美腿有些遥远吗？对自己的腿型没有信心吗？甚至打算整个夏天都把双腿捂得严严实实吗？大可不必！何不利用穿衣搭配的时尚戏法，轻松亮出你的