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A型血的女生 A型血的女生体态轻盈，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容易发胖。但很多A型血的女生会有挑食的习惯，这会使你的营养不能全面的平衡。要尽量改变挑食的习惯，或者寻找一些可以替代的食物来补充自...
习惯一：不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还使中午进餐量大增...
只需在腿上喷一喷、抹一抹，就像穿了丝袜，还能防晒遮瑕。时下，“隐形丝袜”受到不少爱美女孩追捧。但有皮肤专家提醒，当心引发皮肤病。 此霜涂在腿上后，能遮盖粗大毛孔和细纹，...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105931582.jpg[/img] 有些人在醒来以后，会感觉腰部酸痛，这可能与睡觉姿势有关。如果腰椎经...
春天，万物萌发，草长花开，人体内脏器官也处于最活跃的季节。在春季做个健康体检，既排除一下体内的隐患，同时也可以为自己制定一个最佳健康规划。 四类人群重点检查 第一类人是白领阶层。这部分人群...
1、保护肝胆最重要 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1-2把坚果。应食用...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105926038.jpg[/img] 正常人的毛细血管是随着心脏的跳动而收缩的，但是如果是气力衰弱时，毛...
香蕉奶糊：香蕉6根，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。 西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105923377.jpg[/img] 多食富含软骨素的食物：人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，影响皮肤...
其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105920190.jpg[/img] ●鱼眼、鱼鳞：鱼眼含有相当丰富的不饱和脂肪酸，能增强大脑记忆力和思...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105918863.jpg[/img] 1、出血性疾病：紫茄子富含维生素P，可改善微细血客脆性，防止小血管...
不粘锅具有轻便、易清洗等优点，受到许多家庭主妇的青睐。但很多人忽略了它的一个使用禁忌：不能烹调肉类食品。 这是因为，不粘锅涂层的主要成分是聚四氟乙烯，它有一个先天缺陷，就是结合强度不高，不能完...
“糖妹”颠覆传统食糖理念 以往在大众的传统印象里，多吃糖在体内可转化为脂肪，导致发胖。近日在猫扑等热门网站上，一名叫做“糖妹”的年轻女孩因喜吃甜...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105914741.jpg[/img] 又是一年春来到!人们在享受春日明媚阳光的同时，也难免不被春困所困扰...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105913315.jpg[/img] 日前，美国国家芒果委员会将一些研究授权给美国的几位科学家，让他们帮...
炒菜前加盐? 如果用猪油、鸡油、未达到精选花生的花生油等油炒菜，宜先加入少量的盐再炒菜，这对未能达到完全精选花生的花生油而言，盐中的碘化物可以去除存在于花生油内极微量的黄曲霉毒素;对动物油来说...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105910407.jpg[/img] 苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105909014.jpg[/img] 墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还...
目前广泛应用的避孕方法主要有5种：屏障避孕法、自然避孕法、药物避孕法、宫内节育器和绝育手术。 1、屏障避孕法：包括安全套和阴道隔膜(女用避孕套)。安全套因为使用方便、副作用小，对避孕和预防性病...
第一组动作：呼吸运动 动作要领：深呼吸，双臂上下运动要随呼吸的节奏进行，在静止盘坐时，进入忘我状态。 1 准备：双腿盘起，后腰挺直，双手放在膝盖上。 2 吸气：吸气时双臂自腰后从两侧向...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105905000.jpg[/img] 紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105903641.jpg[/img] 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏...
一天60克大豆，皮肤变得滑溜溜 在素食主义、健康食品持续高温的大环境影响之下，又有一种食品打着“美容”的旗号，正大肆袭击纽约的时尚女人，就连大明星麦当娜、格温尼斯、Al...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270105901003.jpg[/img] 可使容颜更漂亮医学研究表明，女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后。...
一、面包牛奶族 营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济...
我们是喝水不是喝水杯，但用什么样的杯具喝水却会影响着喝水的效果。 喝水杯首选应该是玻璃杯。在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。 玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或...
事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不...
走出短效口服避孕药的误区 一些女性对口服避孕药可能有的副作用心存担忧，例如引起身体发胖、对未来生育的影响等问题。其实这些顾虑都是不必要的。要对短效口服避孕药的安全性实现正确的理解，首先需要了解...
我们爱，所以我们做爱。我们的爱不仅要安全，更要性感。 无法否认，做爱于我们是一项与吃饭、喝水、睡觉同等重要的内容;也无法抹去，意外怀孕带给我们身心的伤害;更无法忽视，近年来各大厂商提供避孕产品...
主流媒体、大众网络、再到民间的口耳相传，流传着关于避孕的种种“良”方。但对你而言，这些方法都一样的可靠、适用吗? 安全期，不安全 根据女性的排卵期，和精子、卵子在女...
如何好好地享受每次的“性福”生活?这是每一个追求生活品质的年轻人都想过的问题，如何在享受男女间乐趣之余避免意外怀孕的烦恼呢?这是一个两性必须共同面对的话题。传统或现代的避孕...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270055286799.jpg[/img] 洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜...
科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。天气一热，人容易疲劳困顿，为补充精力，消除倦怠，增强免疫力，您不妨多吃以下芳...
要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢?每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。 在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，水果罐...
地沟油是质量极差、极不卫生，过氧化值、酸价、水分严重超标的非食用油。它含有毒素，流向江河会造成水体营养化，一旦食用，则会破坏白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。“泔水油&rdq...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270003248329.jpg[/img] 《本草纲目》言其“凉血，解热毒，利大肠。”...
类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270003245572.jpg[/img] 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作...
问题一：子宫颈癌 有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。 男人要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。...
通常会有这样的感觉：一觉醒来，突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了，全身腰酸背痛，明明不是睡了一夜的觉了吗，怎么反而越睡越累?如果你也有过类似的经验，那这时就需要你仔细地检查检查自己的枕头是否合乎人体...
慈禧玉女美胸酥 材料：花生、红枣、黄豆、枸杞。 做法：花生、黄豆烘干磨粉与切碎的红枣、枸杞拌匀， 加水捏成球状，放入諯炉以150度諯15～20分钟即可。 四果松饼 材料：松饼粉...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270003159117.jpg[/img] 为数不少的女性看上去面无血色，皮肤粘膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏...
我的好朋友如芸是一名内科医生，毕业后去了另外一家医院，但我们并没有因此而减少联系，周末的时候仍然会一起逛街购物，直到她结婚。 婚后的她整天乐陶陶的，很少再联系我了。直到有一天深夜，她突然给我致...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270003151879.jpg[/img] 在我国，迄今为止，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保...
张小芳(化名)与陈刚(化名)结婚十年一直没有怀孕，去了很多医院，都找不到任何不孕的原因，一次陈刚无意间与医生提起，张小芳非常注意卫生，每天都要清洗内外阴，每次房事完也要洗液清洗，才让医生恍然大悟。...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1269968992729.jpg[/img] 头皮养护 再次创新突破 “出众秀发源自健康头皮&r...
只重视甲醛，不重视其它有害气体显然是错误的。其实，国家颁布的《民用建筑室内环境污染控制规范》中，明文规定了几种必须检测的有毒、有害气体。它们是：苯、甲醛、氡、氨、TVOC，其中苯、氡都是已确定的可...
电脑族经常对着电脑、熬夜族们缺乏睡眠等等很多原因导致女人肤色非常灰暗，整个人看起来也很没有精神，只能依靠一些彩妆来弥补。肤色暗沉的问题在于皮肤无法表现出健康的自然肤色，健康的皮肤组织，即使天生肤色...
赵女士32岁，采用避孕环避孕，每次月经都要吃止痛药。两天前赵女士忽感腹部痛，按以往的经验吃止痛药后腹痛并未缓解，浑身冷汗，急到医院就诊，诊断为异位妊娠(右侧输卵管妊娠)破裂、腹腔出血，急诊手术才保...
