女性保健：女人十大黄金保养法则！

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除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。 1、多摄取具抗氧化功效食物

让女人乳房更舒适的十大法则一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再

除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。 1、多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具

很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛病。其实，这是酸性体质在作怪。健康人的体液应该呈弱碱性，PH值

做个资深美女，要谨守正确的保养之道，以下十条就是你需要记得黄金保养守则，牢牢记住吧，和JMS分享你的护肤私房经! 1、睡眠要充足睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以

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对于保养上的程序上，许多人仍然也会有许多质疑，比方说，口服的美容液或是食疗美容法真的有效嘛?而眼部周围是最需要营养成分，为何大多数的保养品都必须避开眼部呢?这些心中疑点，终于在日前的因缘际会下，得

精油，是我们熟知又充满的神秘的东西。精油到底应该怎么选，到底有什么用，别着急，现在就来告诉你！正确挑选精油市面上卖的精油价格不等，判断的标准在哪里？

平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。 1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，

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