学一招：让精油成为你身体的芳香密友
精油在西方是非常普遍的“享受”方式，但在我们眼里总有一点神秘。确实，某些精油的使用方式，需要经过很专业的培训。但是，有些简单的方法却是可以在家里操作的哦。让我们学上一招，美美地过这一夏吧。
使用前先要学会鉴别精油
精油密码1 安全选购保存
选购要诀：第一，瓶子是否能够蔽光的深色玻璃。第二，瓶子上的标签是否注明了植物的拉丁学名、产地、保质期、批号、当地认证字号(相关拉丁文需先上网查对一下)。第三，瓶子上需标有“PureEssentialOil”，而不是AromatherapyOil等其它英文标识。
保存要诀：精油具有高挥发性，所以使用后需立即关上瓶盖，不要经常开开关关。精油需放置于干燥避光的地方，且远离明火，若未经开封的话大部分可存2至3年。柑橘类的精油保存期限较短，大约只有9个月。如果开封，所有精油请尽量在半年内用完，否则就极易变质。
使用要诀：第一，敏感体质不宜用精油，包括花粉症、食物过敏、过敏性鼻炎、湿疹、异位性皮炎、气喘者、对毛料和动物过敏症状的人群，这些人快则数秒，慢则1周，无论用量多少，都会有反应，而且终身不可免疫。第二，即使再安全的精油，也不可连续使用3月以上，中间需停用一段时间，否则易于过敏。第三，怀孕期间，皮肤的渗透性和敏感性都变高了，怀孕期的头3个月禁止使用一切精油，之后的时间段内，可在医嘱下使用一些柑橘类或熏衣草精油，但会促进血液循环、刺激肝肾脏、刺激神经系统的精油都禁止使用。第四，两岁以下禁止使用，除了甘菊，可加在基地油中使用，是经典的“儿童精油”。
精油密码2 寻找适合我的
精油有“无数”种，我们相信它们都是有生命的，选择和你特别般配的精油吧，你们要拥有一样的个性。让我们一起来做个小测试，看看你适合哪种精油吧。
请你问一下身边人(至少10个)，他们绝大多数会认为你是什么颜色的呢？
红色 充满达成目标所需要的活力与决心，友善又富有冒险精神--黑胡椒、茉莉、玫瑰、百里香。
橘色 热心而自信，活泼外向有诸多朋友，能把抽象的想法，转化成实际的操作--柑橘、香橙、松木、香柏、小豆蔻、肉桂。
黄色 机智、聪慧、温暖，对生活始终充满了激情--柠檬、葡萄柚、香茅、紫苏、小茴香、柠檬草。
绿色 轻松、随和、慷慨，喜欢和谐而健康的事物，比如小孩子、动物、植物--尤加利、天竺葵、马鞭草、佛手柑、苦橙叶。
蓝色 敏感，直觉力很强，忠诚而偏爱宁静的生活，乐于倾听并具有同情心--甘菊、马乔莲、丝柏。
紫色 喜欢自我探索和神秘事物，会倾向于精神和心灵层面的思索--杜松、薰衣草、乳香、薄荷、檀香。
精油密码3 巧妙搭配使用
精油的使用，需要大量的专业知识，多一点有伤害，少一点没功效。所以，还是请专业人士为你调配来得比较安全，但有一些基本的用法，却是我们自己也可以操作的，在这样的酷夏，还是相当实用的。
心烦失眠滴1滴罗马甘菊于枕头或睡衣上。
足部异味丝柏5滴 + 茶树3滴 + 粗盐一把，加入半盆热水中搅匀，泡脚直至水冷却。
空气净化杜松3滴 + 柠檬7滴 + 温水，用于拖地；同样配方，加入温水30毫升，倒入喷灌摇匀，喷洒于室内各角落。开灯前，滴2滴杜松于灯管或灯泡上，借其温度输送精油分子。
晕船晕车滴1 滴薰衣草精油直接擦于太阳穴或人中处，同时滴3滴薰衣草精油于手帕或纸巾上，用于嗅闻。(文/孙雪婷)
