喝水不等于补水 水要喝得聪明

水善白瘦美 要做白富美，投胎要投好，想做白瘦美，靠水就能成。水不仅能美肌，还能排毒瘦身。有科学实验表明每日饮水8至12杯，每周能瘦0.5公斤。尤其是冷水，因为冷水易被组织吸收，能使血管收缩，减

皮肤主排泄不主吸收 广东药学院附属第一医院整形美容中心程宁新介绍，很多人都知道肾脏是排泄器官，体内的毒素及多余的水分均依靠肾脏排出体外。一旦肾脏功能出现问题，毒素排不出体外，就会危及人的生命。其

6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱

导语：女人就像鱼，一秒都离不开水，而在干燥的秋季，仅仅是外在补水是远远不够的，女人不仅要多喝水，更要“聪明”喝水，每天你喝下很多水，你知道多喝水能让肌肤水润饱满，但你又是否知道喝下的水中有多少是可以让

卡尼尔水润凝护全天候保湿乳液RMB69/40ml 评测编辑点评：使用过后即时保湿效果好，水分值有17%(56%-39%)，皮肤瞬间呈现饱满的状态。1小时后，水分值下降缓慢，仍旧保持肌

车厢如沙漠，补水唾手可得 Why：车厢的空间本身就小，加上夏天车窗紧闭和车厢内不停运转的冷气，俨然就是一个浓缩型冷气房，冷气会抽离空气中的水分，使皮肤变得更加干燥。 How： 1、带

其实，这都是因为缺水。 一般办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会使肌肤变得粗糙，而室外室内巨大的温差也会让皮肤变得敏感和脆弱。所以，办公室mm

MM最爱的保湿补水食物推荐 1、胡萝卜――保持皮肤润泽细嫩 含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。