四川青年登山队日常训练内容

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一，耐力训练：包括心肺功能和肌肉耐力。内容： 1，长跑，距离是女子15圈（四百米标准跑道），男子20圈。要求：由慢到快，中途不能变成走，更不能停；用鼻深呼吸，后面特别在

在这里贴出我队的训练内容，我们结合自己的特点融进了西藏登山队的训练方法，通过冬训受到了较好的效果。希望能对大家有用，同时也希望多多指正。四川青年登山队日常训练内容：一，耐力训练：包括心肺功能和肌

如何进行日常登山专项训练... 在这里贴出我队的训练内容，我们结合自己的特点融进了西藏登山队的训练方法，通过冬训受到了较好的效果。希望能对大家有用，同时也希望多多指正。四川青年登山队日常训练内容

中安网3月15日报道（记者徐子健）今天的黄山天气晴朗，阳光明媚。上午８点，黄山脚下桃源宾馆的广场前汇聚了国内各地众多的青年登山运动员们，中国黄山第四届青年登山大赛在经过一个多月的周密安排后正式拉开

中安网3月5日消息（记者：徐子健）今天上午，记者在共青团安徽省委召开的新闻发布会获悉，“中国黄山第四届青年登山大赛”活动将于3月14日至16日在黄山风景区举行。这次登山大赛由安徽省委

与其他人锻炼身体的方式不同，平煤集团物资供应总公司青年职工李一增，每天骑车来到平顶山山脚下，然后扛起自行车，背着行囊负重将近50公斤攀登平顶山。昨日，记者采访了这个30岁的青年，他告诉记者，用此法锻炼

-- 本报讯（记者王欢）记者8月26日从团省委获悉，省委组织部、团省委、省青年联合会决定授予K165次旅客列车司机曹继敏 “四川青年五四奖章”荣誉称号。今年30岁的曹

地址：四川·成都·西珠市街42号网址：http://www.gogosc.com/house_cn01.htm 电话：028-86914422 传真：02

驴友记青年旅舍是一幢三层楼的独立建筑，它有一个类似川西四合院的天井，独特的建筑构造，即便是外面车来车往，来过驴友记青年旅舍的朋友都吃惊地说到“里面真是太安静了！”也有驴友称其为一座像世外桃源般的“城堡

旅舍基本资料未提供图片未提供图片旅舍名称：成都市交通青年旅舍地址: 四川省成都市临江中路6号联系电

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