漂亮女模春季补水必杀技(图)(4)
4、泡澡补水
洗澡时可以用丝瓜络擦拭，既去死皮又加速血液循环，为后续保养做好准备，刚泡完澡，身体还有水气，赶快擦上身体乳，让热的水气混合身体乳，留住水分，延长滋润时间。另外记得泡澡的水温不要太高，以38度为宜。过高会让身体水份过度流失的。
5、饮食补水
春天通常肝气上扬的时候，肝火通常会比较旺盛，要知道是对于皮肤是很不好的，这个季节推荐大家多喝枸杞菊花茶，平肝明目，给皮肤补充水分一举两得。还可以多吃一些木耳、银耳之类的养肺的食物，要知道肺主皮毛，只有肺健康，皮肤才会好。
6、敏感性肌肤的女性，在日常饮食上应注意以下几点：
1） 尽量减少高脂肪、高蛋白的摄取，少食蛋类、海鲜、兔肉、蒜苗、韭菜、草莓、芒果、桃子等，可选食松子、核桃、芝麻、腰果、花生等植物性脂肪含量高的食物；
2） 少吃辛辣刺激性食物，如大蒜、咖喱、辣椒等，饮食应偏清淡；
3） 控制吸烟与饮酒；
4） 牛奶也会引发过敏，可用豆浆代替，应多食用各种豆类和豆制品及富含维生素C、维生素E 、维生素A的食物。
6、精油保湿补水.以及对敏感皮肤.
精油保湿补水的效果是显而易见的.因为其特性.渗透力强.并且解决肌肤问题的根本.吸收快.不同的肤质.用不同的精油补水.敏感皮肤可用德国洋甘菊加于矿泉水中每日拍于面部.可缓解敏感的干痒症状.同时补水.
要知道.皮肤缺水与敏感是有着千丝万缕的联系的.所以日常补水是非常重要的哦，春季到来，正是给肌肤补水的好时候，所以各位爱美的MM.们，一起行动起来吧。
