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何时吃饭最健康导读:俗话说:民以食为天,吃饭是非常重要的事情,特别是对于一个人的健康而言,吃什么?怎么吃?何时吃?早餐、午餐、晚餐、夜宵都对健康起什么样决定性的作用呢? [推荐阅读:吃饭进食3原则] 人体在不断进行着...查看完整版>>
何时吃饭最健康
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吃饭时应该怎样喝汤才健康吃饭前常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点“润滑剂&rdqu...查看完整版>>
吃饭时应该怎样喝汤才健康
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20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗?专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌...查看完整版>>
20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗?
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20条健康吃饭的黄金标准专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前...查看完整版>>
20条健康吃饭的黄金标准
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酱油何时放最有益健康炒菜放作料也是学问正常的酱油具有鲜艳的红褐色,体态澄清,无悬浮物及沉淀。另外,摇动时会起很多泡沫,并不易散去,但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠。优质酱油应具有浓郁的酱香和酯香味,味道鲜美、醇...查看完整版>>
酱油何时放最有益健康
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健康养生:吃饭当心这些“致癌组合”海鲜与啤酒易诱发痛风海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合,增加人体血液中...查看完整版>>
健康养生:吃饭当心这些“致癌组合”
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健康问答:孕妇何时做糖尿病筛查?前段时间,我妻子怀孕了。近日,妻子去医院做孕检时被告知得了妊娠糖尿病。请问什么是妊娠糖尿病?什么时间做妊娠糖尿病筛查才好呢?福州市读者:向 明本期答疑专家:广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣...查看完整版>>
健康问答:孕妇何时做糖尿病筛查?
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会让你早死的20个吃饭误区[图]很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素d的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素d的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡...查看完整版>>
会让你早死的20个吃饭误区[图]
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吃饭时千万不要喝果汁[图]果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食,通过喝果汁适量补充一些营养,也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水,有...查看完整版>>
吃饭时千万不要喝果汁[图]
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20个吃饭误区让你短命摘自北青网生活频道 少吃肉和蛋当心20个吃饭误区让你短命多吃纤维,钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每...查看完整版>>
20个吃饭误区让你短命
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