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01.“下午茶”也可以有菜有肉
养生，是许多现代人在忙碌世界里的一种生活态度。在养生这条路上，各出其谋，京城里赶时髦的明星、富太太、金银白领们最近则喜欢上了养生下午茶。现在的下午茶不再局限于“茶配点心”或者“咖啡配甜点”，下...查看完整版>>“下午茶”也可以有菜有肉02.下午喝点果醋可以除疲劳
对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲...查看完整版>>下午喝点果醋可以除疲劳03.早餐宵夜下午茶 怎样吃才健康
醒后尽快吃早餐：研究发现早餐能够迅速的启动体内的新陈代谢机制，不仅如此，它还能确保你午餐前都能感到很有饱腹感，这样你才不会在午餐或晚餐时吃的太多。而为了尽快的让身体开启燃烧脂肪的潜能，你应该在起床...查看完整版>>早餐宵夜下午茶 怎样吃才健康04.下午茶去哪里吃
2010.9.17NO.219拥有高生活品质的人，几乎都是坚持原则一族。而下午茶总是其生活原则的重要组成部分：无论阳光明媚，还是刮风下雨，都雷打不动。当然，这得靠分布于本城四处的各家室内下午茶餐厅来保证。当时钟...查看完整版>>下午茶去哪里吃05.中午不睡下午崩溃 夏季犯困怎么办？
2010.06.22 NO.004 “春乏秋困夏打盹”。在夏天，人们常常会有乏力、口渴、犯困的症状，若不注意“打盹”的学问，睡不好可是会影响健康的！1、都说春困 夏季更易有疲劳感2、“午漂族”趴着午睡危害大3、夏季正确的...查看完整版>>中午不睡下午崩溃 夏季犯困怎么办？06.研究发现白领午餐吃过饱下午工作效率低(图)
研究发现白领午餐吃过饱下午工作效率低 忙忙碌碌一个上午，午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭，要不就是嫌累不愿出去，白领们往往一个电话出去订个外卖，或是匆匆出去吃个快餐...查看完整版>>研究发现白领午餐吃过饱下午工作效率低(图)07.中医教授解答 养生下午茶如何喝
多姿多彩的广式茶，是“食在广州”的重要标志之一。相比早茶，更多的年轻人喜欢到茶楼喝下午茶，中年一辈也渐渐成为下午茶的推崇者。其实，广东人喝下午茶由来已久，无论是客家闲来无事擂茶聊天，还是潮汕人午饭...查看完整版>>中医教授解答 养生下午茶如何喝08.水果大多属寒性 更宜在下午吃
有些人习惯起床就吃水果。望京医院内科副主任医师李智表示，水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。有人还喜欢饭后吃水果，这也不利于水果中维生素的吸收。有些水果中的有机酸还会与其他食物中的矿...查看完整版>>水果大多属寒性 更宜在下午吃09.别让肩颈再“抗议” 按摩手指缝可以治疗落枕
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题落枕、受凉……肩颈首先就会“抗议”。酸疼、僵硬，种种不适，让人苦恼万分。教你按摩几个穴位，行走坐卧间即可自我保健:1.落枕肩痛按指缝（无名指和小指根部的连接...查看完整版>>别让肩颈再“抗议” 按摩手指缝可以治疗落枕10.专家建议：出门之前用冷水搓鼻可以预防鼻炎
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题冬季，一些有过敏性鼻炎和鼻腔抵抗力较低的人容易受寒诱发鼻炎。因为鼻炎发生的主要原因是鼻黏膜敏感，鼻腔的免疫能力降低。所以，每天早上或者外出之前用冷水洗鼻子...查看完整版>>专家建议：出门之前用冷水搓鼻可以预防鼻炎

 

 

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