王朝网络

分享

 

01.懒人瘦身必知不同血型吃啥最减肥
营养来自食物，“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，美国著名的“自然疗法”专家彼德*达达莫医生提出这一血型饮食减肥论，正解释了为什么那些减肥的人屡屡失败的原因。如坠云雾的减肥者终于茅塞顿开，只要...查看完整版>>懒人瘦身必知不同血型吃啥最减肥02.懒人瘦身必知不同血型吃啥最减肥
营养来自食物，“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，美国著名的“自然疗法”专家彼德*达达莫医生提出这一血型饮食减肥论，正解释了为什么那些减肥的人屡屡失败的原因。如坠云雾的减肥者终于茅塞顿开，只要...查看完整版>>懒人瘦身必知不同血型吃啥最减肥03.瘦身：懒人减肥先学会喝茶
导读：尽管假日只有几天时间，体重却迅速增加。对于没时间运动又容易长胖的人来说，想减肥，尤其要学会喝茶。喝茶对那些代谢率比较慢而又没有时间运动的人必不可少。大麦茶大麦茶应该说是名副其实的“保健饮...查看完整版>>瘦身：懒人减肥先学会喝茶04.减肥必知：15种最IN清肠排毒美食(图)
1、地瓜地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消...查看完整版>>减肥必知：15种最IN清肠排毒美食(图)05.喝醋减肥方法 排脂促代谢迅速瘦身
醋里面含有的柠檬酸，柠檬酸周期循环之理论，我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变成氨基酸、脂肪变成甘油及脂肪酸，这过程叫做“消化”。消化完毕会产生一些有用的物质，一部份用以修补身体，一部份储存起...查看完整版>>喝醋减肥方法 排脂促代谢迅速瘦身06.4种减肥方法 找准你的瘦身救星
针灸减肥方法 通过传统的中医针灸法来刺激穴位，调整机体的内分泌和代谢功能，促进脂肪分解，最终实现减肥。 优点：减肥的同时还能调理经脉和内分泌，抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。而且比较安全可靠...查看完整版>>4种减肥方法 找准你的瘦身救星07.春季减肥瘦身常吃的18种食物
1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。2、绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消...查看完整版>>春季减肥瘦身常吃的18种食物08.苦瓜减肥法 5天瘦身6斤
每天2--3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。第1天早饭：20个炸饺子。12：00 (不好意思，十一点多才起床)中饭：一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。 18：...查看完整版>>苦瓜减肥法 5天瘦身6斤09.白粥减肥 3日瘦身6斤 (图)
如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤。不过你必须牢牢记住，这种减肥食谱每个月只能使用1~2次，长期使用会造成营养不良。Day 1早...查看完整版>>白粥减肥 3日瘦身6斤 (图)10.秋季减肥瘦身 南瓜来帮你
秋季到了，天气开始转凉，人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪容易堆积。但是专家认为秋季减肥效果最佳，既然脂肪容易堆积，若能在这个时候稍微控制一下，那么发胖的可能性就大大减少，也不用为来年再减肥...查看完整版>>秋季减肥瘦身 南瓜来帮你

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。