多吃洋葱有助预防白内障

摘自石家庄新闻网 对于中老年人来说，应多吃一点富含维生素C的食物，因为维生素C具有防止白内障形成的作用。洋葱大白菜四季豆等新鲜蔬菜和草莓橘子柚子橙子等水果，都富含维

摘自黑龙江新闻网-老年日报 只要白内障影响了视力，手术治疗就是必需的。术后部分人的视力下降是“后发性白内障”引起的，一般在术后三五年出现，不过解决方法比手术简单得多

美国一项最新研究显示，绝经后的女性服用鱼油，有助于降低她们罹患乳腺癌的风险。 美国弗雷德·哈钦森癌症研究中心研究人员报告说，他们对3.5万多名50～76岁的绝经后妇女进行了跟踪调查，以期研

慢阻肺患者更怕甲流，慢运动有助预防慢阻肺发作早上8点养肺最好 背景：11月18日是第8个世界慢阻肺日。世界卫生组织估计，慢阻肺将会在2020年进入“世界疾病杀手榜”前三位。 不久前，北京

耐力也能吃出来！最新一期的《国际运动营养学与新陈代谢杂志》刊登美国一项新研究显示，多吃红苹果、洋葱、樱桃及葡萄等红皮食物，有助于提高人体耐力。 美国南卡罗来纳大学阿诺德公共卫生学院研究人员表示

在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素； 草莓则富含维他命C，是

高血压、高血脂及高血糖的人群，一般被统称为“三高”人群。专家提醒这部分人群最好坚持低脂、低盐饮食，多吃降脂食物。 那么，究竟哪些食品是低脂的呢？哪些高脂肪食品应该尽量远离呢？营养专家指出，