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01.常吃三种“皮” 瘦身没问题
随着时代的发展，现代人渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，食物。冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮”。西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡...查看完整版>>常吃三种“皮” 瘦身没问题02.三种疗法对抗发质问题
头发，貌似人身体上很微弱的一部分，却蕴含着鲜为人知的健康秘密。中医认为：毛发乃血液之余梢、肾脏之华表，通过头发能大概得知身体的健康状况。近日，《印度时报》最新载文称，头发的确是人体新陈代谢系统的一...查看完整版>>三种疗法对抗发质问题03.养生警惕：10种最常吃水果竟然堪比砒霜
梨：催长素令其早熟 使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂（柠檬黄）为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。 苹果：催红素增色 用膨...查看完整版>>养生警惕：10种最常吃水果竟然堪比砒霜04.七种常吃食物是细菌温床
流感高发季节，在日常生活中，除了要勤洗手外，注意食物之清洁也是重要的一环;正所谓“病从口入”，以下七款你经常吃的食物，原来也是细菌的温床，看完下文后，你必定大吃一惊!不妨参照编编给出的健康...查看完整版>>七种常吃食物是细菌温床05.常吃柚子，抗衰老养容颜
受访专家/广州军区总医院营养科主任 邱小文 文/羊城晚报记者 谢哲 柚子是我们在秋冬季节最常吃的水果之一。常说柚子可理气化痰、润肺通便，其实，柚子的好处远远不止于此。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维...查看完整版>>常吃柚子，抗衰老养容颜06.女人常吃土豆的5大好处
一、土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。二、土...查看完整版>>女人常吃土豆的5大好处07."白色"养生：常吃8种白色蔬果滋阴润燥（组图）
日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一种白...查看完整版>>"白色"养生：常吃8种白色蔬果滋阴润燥（组图）08.动物身上这八类肉不能常吃
导读：肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题。 1、禽“尖翅”不能吃： 鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端...查看完整版>>动物身上这八类肉不能常吃09.这七种食物必须常吃
1.奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要...查看完整版>>这七种食物必须常吃10.常吃海鲜易导致男人不育？
一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。 香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有...查看完整版>>常吃海鲜易导致男人不育？

 

 

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