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01.睡觉打呼噜 可能更长寿？
睡觉打呼噜 对健康可能有好处有研究指出，打鼾事实上可能对健康有好处，尤其当你过了中年以后体会可能会更深。 以色列一所大学的专家组对600多名老年人进行4年多的研究，结果发现存在睡眠呼吸暂停的人，比受...查看完整版>>睡觉打呼噜 可能更长寿？02.睡觉时候禁带6种东西 最后一种可能要你命！
导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 一、戴「表」睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更...查看完整版>>睡觉时候禁带6种东西 最后一种可能要你命！03.身体疾病提示:长期睡觉流口水可能是有病
很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，必须引起警惕。睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容...查看完整版>>身体疾病提示:长期睡觉流口水可能是有病04.研究显示：与打呼噜者同床有双耳失聪的危险
据《华尔街日报》刊文报道，世界上两家大型医学杂志对打呼噜是否影响他人的健康问题进行深研细讨。结果显示，那些与打呼噜者同床的人经常会表现出身体疼痛、疲劳乏力和嗜睡症状，甚至还会有双耳失聪的危险。在...查看完整版>>研究显示：与打呼噜者同床有双耳失聪的危险05.春困打呼噜不可掉以轻心
“春困”说的是春夏交替时气温突然升高，易造成人们疲倦、贪睡等生理反射现象，而人们往往以为打呼噜是睡得香的表现，其实打呼噜与人体健康有很大关系。耳鼻喉科医生强调，长期打呼噜，高血压和心脏病的发病几率...查看完整版>>春困打呼噜不可掉以轻心06.打呼噜 喘不上来气，啥病？
人类社会无论多么文明进步，打呼噜一直顽强地存在于我们的左右，爷爷奶奶、爸爸妈妈，甚至幼小的婴儿都有打呼噜的毛病，多数人对打鼾视而不见，有些妻子还对丈夫的鼾声如雷有了“听不到鼾声就睡不踏实”的依赖，...查看完整版>>打呼噜 喘不上来气，啥病？07.专家揭秘日本长寿老人每天必吃的一道菜(图)
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题在日本，裙带菜大酱汤是一道很受欢迎的汤菜，日本的长寿老人几乎每天都喝它。裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为...查看完整版>>专家揭秘日本长寿老人每天必吃的一道菜(图)08.7位百岁老人首度公开长寿秘诀：80岁也要戒烟
导读：生活习惯是决定寿命的重要因素。美国“雅虎健康网”11月19日载文，请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。 露丝·施密特·克莱默（103岁）：每天外出呼吸新鲜空气。露丝大学毕业...查看完整版>>7位百岁老人首度公开长寿秘诀：80岁也要戒烟09.饮食养生：营养师揭秘领导食谱 25种长寿食品
日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食习惯，也从另一侧面说明领导...查看完整版>>饮食养生：营养师揭秘领导食谱 25种长寿食品10.长寿食品每天必吃
每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。据有关媒体报道，中国营养学泰斗、从事营养工作六十多年的原...查看完整版>>长寿食品每天必吃

 

 

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