信不信由你-睡姿决定是否健康

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01.信不信由你-睡姿决定是否健康

[提要] 如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。中医专家指出，这是因为侧睡会影响...查看完整版>>信不信由你-睡姿决定是否健康

02.10个数字决定你是否健康
导读：体检时，化验单上的一堆数值，总让你看得“云里雾里”。而无论是手机号码，还是银行卡密码，你却能背得滚瓜烂熟。其实，与身体有关的一些数字值得一生牢记。日前，美国《真简单》杂志发表了各科名医整理出...查看完整版>>10个数字决定你是否健康

03.9个决定健康的生活细节
摘自黑龙江新闻网-老年日报想要健康地生活，关键在于细节。学种乐器脑子灵堪萨斯大学医学中心一项研究发现，弹奏音乐10年以上的人记忆力和认知能力最好。学习乐器有助于激活大脑多个区域，使...查看完整版>>9个决定健康的生活细节

04.走路姿势看你是否健康
摘自黑龙江新闻网-老年日报线索一：走路速度很慢预警：寿命短美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是...查看完整版>>走路姿势看你是否健康

05.成人痘 “测”你五脏六腑是否健康
痘痘只关乎美丽？痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同...查看完整版>>成人痘 “测”你五脏六腑是否健康

06.成人痘 “测”你五脏六腑是否健康

导读：痘痘只关乎美丽？痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不...查看完整版>>成人痘 “测”你五脏六腑是否健康

07.什么睡姿利于脊柱健康

很多人都喜欢侧着睡，尤其是采取右侧卧的睡姿，认为这样不会压迫心脏，是正确的健康睡姿。但对于脊柱不好的人来说，长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重...查看完整版>>什么睡姿利于脊柱健康

08.饮食习惯决定你是否会中风 5种食物易诱发中风
摘自人民网-《生命时报》中风已成为我国头号致病死因。它的发病和饮食习惯息息相关。近日，美国“关爱网”载文，总结出以下5类会诱发中风的食物。1．饼干、薯片、酥皮糕点和烘焙食物。松饼、...查看完整版>>饮食习惯决定你是否会中风 5种食物易诱发中风

09.决定女人健康14个关键部位
作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗?专家总结出与女性健康至关重要的14个部位，绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。1、头发女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从...查看完整版>>决定女人健康14个关键部位

10.哪种睡姿可使你更长寿？