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01.《三国》中的健康养生秘法
导读：很多上班族都因为工作的原因存在着大大小小的胃病，更有很多人认为自己的胃只存在这一点小小的问题，甚至是完全健康度的。实际上，专家指出：现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚...查看完整版>>《三国》中的健康养生秘法02.抽屉必备 15种零食健康解馋又养生
很多人都爱吃零食，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张...查看完整版>>抽屉必备 15种零食健康解馋又养生03.男性养生：让男人健康强壮离不开12种食物
有关调查显示，男性10大死因中有4项与是饮食所致，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以，男性要想拥有健康体魄，首先要有健康的饮食习惯。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 鱼（资料图）...查看完整版>>男性养生：让男人健康强壮离不开12种食物04.健康养生：吃饭当心这些“致癌组合”
海鲜与啤酒易诱发痛风海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中...查看完整版>>健康养生：吃饭当心这些“致癌组合”05.健康养生：这些胸罩越带胸部会越小
一、肩带经常下滑出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，...查看完整版>>健康养生：这些胸罩越带胸部会越小06.养生保健：几天洗一次头才最健康
越来越多的美发产品，不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，势必含有碱性成分，对头发或多或少都会有损害。让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。那么，几天洗一次头发最合适最健康呢?一...查看完整版>>养生保健：几天洗一次头才最健康07.养生警惕：七种坏习惯有损脑的健康
1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为"纤维芽细胞生长因子"的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”...查看完整版>>养生警惕：七种坏习惯有损脑的健康08.健康宝典大揭秘 十大最佳养生时间
养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的十个养生最佳时间，你就知道怎样做了，还不赶快行动起来!饭后3分钟刷牙最佳饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物...查看完整版>>健康宝典大揭秘 十大最佳养生时间09.2012立春养生妙招让你健康咬春
立春是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发。如何在这个时候养生，下面就教你几招，让你健康咬春。 ...查看完整版>>2012立春养生妙招让你健康咬春10.养生堂：豆浆的一些“有害成分”更健康
2010.11.02 NO.019 豆浆营养可以用几个字来概括：完整、优质、量足。甚至一些被误解为“有害的成分”，其实都是对人体有益的。1、越油越健康——丰富的不饱和脂肪酸2、肚子胀是好事——大豆低聚糖3、喝了豆浆会很...查看完整版>>养生堂：豆浆的一些“有害成分”更健康

 

 

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