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01.不看不知道：白领最容易得这些病
格子间里的白领们久坐办公室，终日两眼盯着电脑、手握鼠标，日复一日。虽然表面风光，其实暗藏健康隐忧。来看看，缺少运动的白领，会有哪些“白领病”找上门。颈椎病颈椎病是白领患病率最高的疾病，...查看完整版>>不看不知道：白领最容易得这些病02.知道真相后你还敢吃这些吗
民以食为天，色、香、味俱佳则是人们在饮食上追求的终极目标。只是，很多人并不知道，那些赏心悦目、香气怡人、爽口滑嫩的佳肴并非出自纯天然，它们都额外地添加了许多的食品添加剂。这些添加剂的使用范围几乎覆...查看完整版>>知道真相后你还敢吃这些吗03.醋的多种保健功能 不看不知道(图)
1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。5、坐车前喝醋开水...查看完整版>>醋的多种保健功能 不看不知道(图)04.你知道自己的生理年龄吗 中年白领平均早衰10岁
文/《时代周报.健康忠告》记者 胡舒彦日常生活中，为了证明自己的年龄，我们往往会拿出身份证、户口本诸如此类的大小证件，指着上面明示的出生日期。然而，在医学领域，这个数字只是人体众多年龄中的一种，被...查看完整版>>你知道自己的生理年龄吗 中年白领平均早衰10岁05.不可不看的九大实用健身小贴士
现今，关于健身的贴士漫天飞，数不胜数。然而，注意了，以下我们所要提供给你的贴士将是那些更实在更有用，而往往又是给所谓的健身杂志所遗漏忽略的！贴士NO.1这个应该说是健身贴士中最最基础的一个了，然而...查看完整版>>不可不看的九大实用健身小贴士06.白领职业装健康隐患：塑身衣可能越穿越胖(图)
原标题 Gettyimages供图，图文无关 白领丽人职业着装存在诸多健康隐患青春期和更年期女性都不宜穿高跟鞋，冬天穿紧身内衣可能会“越穿越冷”职场中人电影《杜拉拉升职记》里几个职场丽人不断变换的...查看完整版>>白领职业装健康隐患：塑身衣可能越穿越胖(图)07.新一年 白领们找点乐子来减压
文/王姝玉（广州体育学院运动与健康系高级公共营养师） 辞旧年，迎新年，加班、总结、聚会一直会延续到2月份。这么强的工作压力，是时候找些乐子让自己减压。“白骨精”可以通过食物、运动、心理、芳香等方式...查看完整版>>新一年 白领们找点乐子来减压08.健康男人 男白领发胖原因知多少
白领男人更易发胖，这是怎么回事呢？上班族天天屁股总是那么无奈的离不开凳子，造成身体血液不循环，赘肉堆积；久了就形成了小肚子。这是白领最想摆脱又无奈摆脱不了的事实。办公室男人为什么轻易发胖呢？...查看完整版>>健康男人 男白领发胖原因知多少09.盘点白领日常抗疲劳的8个有效方法
1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物，但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必...查看完整版>>盘点白领日常抗疲劳的8个有效方法10.白领怀孕困难因八大恶习
对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，为此，专家指出八大习惯影响生育。一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长...查看完整版>>白领怀孕困难因八大恶习

 

 

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