只有两个字的减肥秘诀(4)
减肥成功的秘诀只有两个字
目前，减肥方法有很多，到底哪个才是最有效的呢？医生和营养专家提醒我们：如果没有正确观念和科学方法，“为了健康而减肥”往往演变成“为了减肥而减肥”。无论采取何种减肥方法，其实最有效的途径只有两个——节食和运动，而减肥成功的秘诀只有两个字——坚持。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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