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莲子泡水喝可防制口干

王朝健康·作者佚名  2012-03-12  
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摘自石家庄新闻网

中医多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症。平素饮食多吃些汤水，避免辛辣刺激性食物。还要多吃养阴生津的水果和蔬菜，如梨、荸荠、百合等，以及多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃。莲子泡水也可防治口干舌燥、虚火上升等。将莲子用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可见效。方伟/文...

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