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01.莲子泡水喝可防制口干
摘自石家庄新闻网 中医多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症。平素饮食多吃些汤水，避免辛辣刺激性食物。还要多吃养阴生津的水果和蔬菜，如梨、荸荠、百合等，以及多吃酸味的新鲜蔬果，...查看完整版>>莲子泡水喝可防制口干02.口干并非只是喝的水少
问：近一段时间我总是口干舌燥，喝了很多水也不见效， 请问这是怎么回事？河南郑州 王秋林答复：到了冬季，很多人认为这是天气干燥的缘故，多喝点水就没事了，其实，口干是多种疾病的信号。糖尿病：...查看完整版>>口干并非只是喝的水少03.口干、咽痛 咋润燥？
金秋季节，晴空万里，天高气爽，但有的人却总觉得浑身不舒服。虽然天气转凉，但气候干燥，不少人出现口干舌燥，喝水也不感到滋润；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总...查看完整版>>口干、咽痛 咋润燥？04.口干眼干或患“干燥综合征”
春天的北京气候比较干燥，有的女性经常感觉口干、口渴，有的还感觉眼睛干涩、皮肤干燥，喝很多水也不能缓解。专家指出，这些情况未必都是因为春天干燥引起的，而是患上了一种叫“干燥综合征”的疾病。本报讯...查看完整版>>口干眼干或患“干燥综合征”05.每天吃蒜可防流感
■ 营养吧 北京的第一场雪加快了这个城市进入冬天的步伐，随之而来的，是流感等呼吸道传染病的高发季节。美国MSNBC新闻网在介绍抵抗甲型流感、提高免疫力的9种食物时，特别提到了大蒜，中国人民解放军神经外...查看完整版>>每天吃蒜可防流感06.多晒太阳可防近视
调查显示，东亚的中学生，由于忽略户外活动而沉迷于看书、玩电动游戏或看电视，90%都患有近视。近日“法新社”刊登的一项新研究指出，不应把近视归咎于基因或阅读、写作等，其实是缺乏阳光照射所致。 接触阳...查看完整版>>多晒太阳可防近视07.补充维生素B 可防痴呆
摘自环球网 每日服用维生素B可以推迟老年痴呆症的发作。新研究发现，早期失忆的人如果有规律地服用维生素B进行治疗，可以更长时间地保持记忆力。最新发表在英国《卫报》上的这篇文章称，牛津大学实验...查看完整版>>补充维生素B 可防痴呆08.喝豆浆可防心脑血管病
摘自黑龙江新闻网-老年日报 很多上了年纪的老年女性在吃早餐的时候喜欢喝豆浆或是一杯热牛奶。但有的老人问了，到底是喝豆浆好还是喝牛奶好呢？据营养师姜影介绍，牛奶可为老人提供丰富的钙，并且可促...查看完整版>>喝豆浆可防心脑血管病09.4种晒太阳方式可防疾病
摘自石家庄新闻网 太阳晒晒头顶，能充分促进钙质的吸收。许多人晒太阳时，喜欢戴着帽子，其实，春天阳光没有那么强烈，穿着厚衣服戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用，尤其是孩子，家长怕阳光伤害...查看完整版>>4种晒太阳方式可防疾病10.大枣掰开泡水补脾益气
摘自南海网-南国都市报 具有补脾益气、养血安神功效的大枣，是老百姓家里的养生“明星”，然而大家可能不知道，一些不当的冲泡细节可能使大枣损失不少药效。大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难...查看完整版>>大枣掰开泡水补脾益气

 

 

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