想长高
我１３岁了
来月经也有一年多了
现在我１５９
我想长到１６５
可能么？
我还可以怎么长高？
首先我要告诉你完全可能，因为你来月经的年龄，当时的身高和我当年一样，而现在我就是165.
很多人说女孩来月经以后就不长个了，这是谬论。女人的生长直到23-25岁才结束，来月经后只是生长变慢了，绝对没有停。长高的方法，最重要的是睡眠和运动，人的生长激素只在睡眠和运动时分泌，你现在才初中，学习负担不是太大要保证睡眠。运动要坚持，哪怕每天晚上做家庭作业的间隙跳绳或原地跳5分钟都行。然后就是，多喝牛奶。不必刻意进补营养品，只要不挑食，最好的营养品就是牛奶了。
你一定可以长到165.
