想长高

我男生，二十岁了，在读大学，由于十五岁就开始性生活（比较频繁，我不是坏人，只是……）而且由于饮食无规律，现在不到一米七，请求一切长高的办法，如有效果，愿当面致谢！ 我建议你去医院检查一下

我１３岁了 来月经也有一年多了 现在我１５９ 我想长到１６５ 可能么？ 我还可以怎么长高？ 首先我要告诉你完全可能，因为你来月经的年龄，当时的身高和我当年一样，而现在我就是16

本人其实也不会不高，168CM。想想以前自己小学初中是班上数一数2高的，还是升旗手。现在我很想在长高，我今年22岁，我也不知道骨头有没有闭合。人长大了还有没有可能在高的有没有这样的例子，有没有什么办法

咳..我今年16岁，身高1.69-1.70左右吧（具体的忘了）想今年暑假做些措施长高一些，怎么做？求运动方面，饮食方面和其他一些方面的方法.谢谢 多运动，比如摸高呀，还有就是营养药均衡全面

关键词搜索：长高 导演、演员徐静蕾昨天在新浪博客上向读者透露她是怎样长到一米七的秘密。 徐静蕾说，她在初中一年级的时候，身高才1米43，看上去就像是小学三、四年级的学生。上课时，她坐在

比如营养 运动方面，具体点，比如补充什么营养... 长时间站立影响吗？ 多运动，特别是弹跳类的运动，如打篮球。

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹

处于生长期的青少年多吃一些富含钙质的食物有利于身体长高。比如牛奶、豆制品、虾皮等。 钙质的吸收离不开维生素D，可以多晒晒太阳，或者适当服用一些维生素AD胶丸。 多做身体拉展性运动，比如

适当做一些伸展性运动和有氧训练，但是长高还是很需要根据自己的身体状况制定详细的健身计划，你可以让你表弟在PTstudio找一份适合他自己的健身计划，直接在百度上搜索“网络健身平台”然后输入自己的身体状

春天是孩子生长最快的日子，营养当然更重要。他们需要吃维生素、矿物质、优质蛋白和卵磷脂……为此，我们给孩子们配好了健康的"长高菜",妈妈们不妨