如何改变这种问题
我一见到一个突然出现在我面前的人,他(她)跟我打招呼,我的脸就不受限制就脸红起来,出去跟男生吃饭,说话时就很容易的脸红。。。我很想不要这样的,但是自己也控制不了,我觉得自己很没用,请问这是什么问题呢
首先,脸红并不是坏事。是一种正常的心理和生理反应。我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,大脑皮质刺激着肾上腺,分泌出少量肾上腺素的时候,于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红,高兴和愤怒的时候,也会脸红。
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!
建议多和同学们交流,平时多参与集体活动,比如:演讲、竞赛、表演之类,可以多看些自己感兴趣的书籍增加知识面拓展视野.
应该大胆的去尝试,去面对,多和周围的人交流,比如:和认识的人见了面主动打招呼,多参加一些集体活动,你可以观察周围的人都是怎么相处的,可以用心的去帮助每一个人啊。
相信自己,要对自己有信心!这样和同学们交流起来就显得自信十足,老师提问也会对答如流了.每天清晨醒来:用微笑迎接一切,和同学主动找打招呼,向老师主动问好,积极的参与到大集体当中展现自己!让自己变得主动起来.相信你会做到的!加油哦.
不有关系的,说明你还很年轻,经历的事多,就会了。
不用刻意去掩饰,你越想不红它越要红,别管它,
顺其自然就好了。
另外男生其实是喜欢爱脸红的女生的,一方面脸色
微微泛红,惹人怜爱;另一方面,说明女孩单纯。
害羞而已。就是通常说的不好意思。有时候没有什么理由。如果碰到让自己怦然心动的人,这种表现会更加强烈。
这个呢,因为很多年了,很多都会成为习惯,就像一种本能一样不受控制。
习惯是比较难改善的。江山易改本性难移!但可以逐步改善。我个人的经验是这样的:
26岁之前,我都还受到性格内向的影响。我举几个例子说:读书的时候,我跟女生说话就脸红的。而且还不知道说什么!上课,老实让回答问题,我就蒙,赶快把头低下,心里祈祷着:不要叫我,不要叫我!虽然自己知道答案也这样。因为觉得很不好意思。也不喜欢那种紧张急促的不舒适感觉。说话生意还很小。甚至因为不好意思表达自己的想法,一度很吃亏。
后来被逼的不行,形势所迫啊!得改!
之后练习脸皮了。我自己的做法很多。怕什么就去面对什么。直到自己完全适应,并可以从容面对的时候。我就换另外的一种方式去练习。
我给自己的说法是,如果我脸皮够厚,那么感觉到不好意思的应该是对付。(^_^实践发现的)
不过,直到现在,我偶尔还会觉得不自在。感觉脸烧火一样。所以啊,要改善要点时间。本性难移,并不代表不能移!
少见多怪,见多识广。接触多了,自信多了就不会了。
人本来就是从没有到有,开始脸红,久了克服了就不脸红了,很多事都是一样的。
没事的,到时候回忆起来还蛮有意思了。有时懂的事太多,想知道的事就越少了。