年近40,从来不睡午觉,每天至多8小时睡眠,平均7.5小时左右。晚上10点左右才能睡,怎么办?
天啊,你睡眠这么好,还叫失眠啊。高兴吧,这么多的睡眠时间。
这不算失眠,睡不着的才叫失眠呢。睡眠或多或少因人而异,说不定的。