安利的蛋白粉能吃吗？
我以前吃过两瓶，吃过之后人的精神的确特别好，感觉人很精神，
可是朋友说吃蛋白粉是透支体力，他说的对吗？
我曾对一位推销这类产品的朋友说过：能够买得起你们这种产品的人，在日常饮食中恐怕并不缺乏蛋白质。过多的摄人超过人体所需要的蛋白质，只会徒增肝肾负担而未必有什么好处。我不知道您是为了什么目的而服用蛋白粉的，难道您在日常饮食中很难吃到诸如鸡、鱼、肉、蛋、奶这些优质蛋白质类食品吗？我们认为，人们在日常饮食中是能够很方便的摄取到足够的蛋白质等营养物质的。人们只应当为特定的目的来补充特定的营养物质。
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安利的蛋白粉是从绿色事物中提取出来的，也就是说相当于你吃了很多食物，不属于药类，只是保健品，但是也要适量，不要过度的，除非你的饮食质量不高，适当地补充一点也可以，有利无害，因为她是纯天然的食物提取。人体的却是需要大量的蛋白质的，你既然吃过就了解它的功效！
吃蛋白粉不会透支体力，而是补充身体蛋白质营养。所以，吃过之后人的精神特别好，感觉精力充沛。
但是，盲目补充蛋白粉，严重影响肾脏功能。因为高蛋白营养只是对术后和体质虚弱的病人恢复体力有效。运动健身的人也可以适当补充蛋白粉，以利体力恢复和肌肉生长。过量摄入高蛋白会大大增加肾脏的负担，使肾脏病人病情在短时间内加重。由于肾功能随年龄增加而减退，所以中老年人更应注意控制蛋白质的摄入不要过量，过量的补充蛋白粉会造成肾功能异常。（yuan_t)
