高血脂高血压 有什么方法啊
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要没有副作用的
建议您服用缓慢降压药物，先平稳后降压，因为您血压值较高，服用速效降压药，高低比值太大，会使心脑血管承受不住，
高血压患者饮食应以清淡—低盐低脂。适当的运动。洗澡水不要太冷或太热。保持大便畅通，预防便秘。勿抽烟喝酒。保持理想体重，勿太胖。保持心情愉快，充分休息睡眠。建议你可以试试压--维-康-胶囊，具有降压 稳压的作用。更重要的是没有添加任何化学成分，这点安全性很好
只有好中医吃中药，可根治。
平时注意调整饮食，运动和休息
其余没有好办法，都是忽悠你。
