肚子胀气的危害
肚子胀气有哪些危害，宜吃什么，不宜吃什么，如果肚子一直胀，会影响女性特殊情况吗
（1）影响呼吸
腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。
（2）影响血液循环
腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。
（3）水电解质失衡
严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。
（4）毒素吸收
肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。
一、肚子胀气本身的危害主要是：腹胀不适，嗳气、打嗝，内脏受压，发酵腐败物质吸收等。
二、腹胀的危害还要看引起腹胀的原因与疾病：
1、一般原因，如急慢性胃炎、胃下垂、饮食不当引起的消化不良，肠道菌群失调、异常发酵，以及功能性腹胀等，危害相对较小，如能消除病因，腹胀会明显好转。
2、如因胃肠道梗阻，如十二指肠郁滞、幽门梗阻等器质性原因引起的腹胀，则对健康影响较大；
3、其他如肝胆疾病，低血钾、心衰等，也是引起腹胀的原因。
三、一般腹胀不会对女性特殊生理情况产生影响，但如有病理或器质性疾病，则可产生影响。
如经常腹胀者，一定要检查相关原因，针对病因进行治疗。
四、腹胀者，宜吃易消化饮食，如发面饮食、小米粥等，小米、馒头养胃，可做主食。
腹胀者，少吃产气食物及甜食。如蔗糖及易产气发酵的食物，红薯、洋葱、卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、黄豆等。
