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01.锻炼完小腿疼痛！
用于初三要考体育，所以我们学校就加强了体育锻炼，但是，大家锻炼了三个星期了以后，大多都没有刚开始那么疼了，锻炼完，我还是就好像腿断了一样，这是怎么回事呀！肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的 24-48小时之间。...查看完整版>>锻炼完小腿疼痛！02.锻炼时出现小腿骨疼痛如何处理？
运动时身体重力和支撑面反作用力相互作用于小腿骨，使小腿骨产生应力性改变而受损。小腿骨疼痛较轻的同学，一般不需要特殊的治疗，只要适当减少下肢的蹍跳练习，选择松软的场地，经过2～3周调整，一般就可以...查看完整版>>锻炼时出现小腿骨疼痛如何处理？03.如何锻炼小腿肌肉
本人20岁,在读书,以前决少锻炼,现在想提高形体美观度,请不吝指教小腿肌肉是小肌肉群，锻炼它可以连同大腿肌肉一同锻炼。比如做蹲起。按照肌肉的生长原理，不必天天做，隔三天五天做一次即可。但一次务必做到姿势标准...查看完整版>>如何锻炼小腿肌肉04.小腿肚疼痛剧烈
今天小腿肚突然剧烈疼痛，在此前也没有做过剧烈的运动，请问这是什么症状用热毛巾敷一下，吃些钙质的食物,循序渐进的锻炼一下身体！祝早日康复！ 这种情况可能是受凉.或者是缺微量元素.建议查验一下是不是病态健...查看完整版>>小腿肚疼痛剧烈05.小腿疼痛
各位大侠： 近段时间以来，我感觉左脚踝外侧常伴有针扎式疼痛，呈一条线（是神经疼吗？），过了一段时间，晚上小腿内部疼得更厉害（能疼醒了，但不经常）。 本人14年前扭伤过腰部，且经常感觉疼痛。与这个有关...查看完整版>>小腿疼痛06.小腿骨疼痛
我今年36岁，体重165斤，现在每当跑步时左小腿的骨头特别疼痛，肌肉还不是很疼，这是什么原因？膑尖部开始有酸胀不舒，以后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如...查看完整版>>小腿骨疼痛07.小腿肚疼痛
我母亲今年63岁，前四、五年是腿关节处疼痛，最近几年小腿肚总是疼痛先是右腿，后来左腿也疼起来，两腿站不直，膝盖微向前屈弓，走起路来看上去软绵绵的无力，且走路或站着时间稍长就感觉较累想坐下休息，晚上睡觉时...查看完整版>>小腿肚疼痛08.小腿为什么疼痛？
你练习脚步力量的量大了 因为是跑步跑起``或者是``你的腿太累了...查看完整版>>小腿为什么疼痛？09.小腿肌肉疼痛，
小腿肌肉疼痛，晚间还有些浮肿不知什么原因？请老师指点谢谢！小腿肌肉疼痛,应该浮肿有关，可能是：一是心脏有问题，导致循环不好而产生浮肿；二是肾功能不好，产生浮肿．希望你去医院检查一下，对症下药，才能治好浮...查看完整版>>小腿肌肉疼痛，10.小腿疼痛的问题
前段时间练过立定跳远后，小腿右侧近膝盖处就感觉很痛，特别是蹲下来又起来后更痛，休息了两天稍微好了一点，再练得时候却比以前疼得更厉害了，请问一下这是怎么回事，有快点好起来的办法吗？我是初三年级十五岁的男...查看完整版>>小腿疼痛的问题

 

 

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