哎～～我怎么晚上老说梦话呀

我今年21岁了 ～～晚上就是要说梦话,不知道怎么办才好～黑漆漆的晚上说梦话很吓人的 老是有同学说我晚上说梦话～～还好他们听不懂我说什么～～大家有好的方法治疗吗？？？？

这是平时大脑程序的滞留，就像win98里关机时文件夹没关，第二次打开时他还是会在跳出来一样

睡觉时多想想美好的事，别太复杂 然后想象一片大海，用想象时他平静，渐渐的，你就会得到真正的镇定，不能保证不做梦，但说梦话是不会了。

调整好心态。

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