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01.炎热夏季喝粥是预防中暑最佳的选择 饮食_保健养生
7月7日讯中医将中暑称之为暑症，其症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓，重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑，对有热症者用清利邪热，伤津者益气生津，即能补中益气，又可健脾和胃，是防中暑...查看完整版>>炎热夏季喝粥是预防中暑最佳的选择 饮食_保健养生02.高温天气如何预防中暑 中暑药及饮食禁忌 疾病_保健养生
6月21日讯 进入炎热夏季，人们都感觉到热、憋闷，很多人有晕乎乎的感觉。医生提醒，炎热的天气里，一定要小心中暑。 中暑原因有三种 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，...查看完整版>>高温天气如何预防中暑 中暑药及饮食禁忌 疾病_保健养生03.夏季中暑后应注意的饮食 保健_保健养生
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉...查看完整版>>夏季中暑后应注意的饮食 保健_保健养生04.饮食保健小常识:秋季清晨养生宜喝粥 饮食_保健养生
专家认为，秋天喝粥特别养人。初秋，经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥，有极好的健脾胃、补中气的功能...查看完整版>>饮食保健小常识:秋季清晨养生宜喝粥 饮食_保健养生05.夏季锻炼中暑应采取的方法及措施 运动_保健养生
夏季天气炎热，为避免“夏练”中暑，应采取以下方法和措施：1、避免在11-16时炎热的时间里进行锻炼，减少外界的高温直接辐射在身体上。2、室外锻炼要备戴遮阳的白帽或用树枝、竹叶编成的凉帽;...查看完整版>>夏季锻炼中暑应采取的方法及措施 运动_保健养生06.夏季中暑表现出的症状 保健_保健养生
中暑的症状,中暑有什么症状 .高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 在中暑的时候也有轻重不同的临床表现。高温环境下，人们首先可以出现“先兆...查看完整版>>夏季中暑表现出的症状 保健_保健养生07.十招预防夏季空调病 疾病_保健养生
在炎热的夏季，空调给人们带来清凉和舒爽，是现代人日常生活所必不可少的，但空调使用不当也容易引起负面效果。 据顺电家电医院的工作人员介绍，长时间在空调环境下工作或学习的人，容易出现鼻塞、头昏、打喷嚏、...查看完整版>>十招预防夏季空调病 疾病_保健养生08.夏季孩子易患疾病及预防 疾病_保健养生
№1肠炎 这个季节，食物中的细菌特别容易滋生，吃了变质的食物宝宝容易拉肚子，如果是患了急性肠炎，就会出现发烧、腹痛和腹泻等症状。 预防及照料方法：腹泻时，容易出现脱水，应及时给孩子补充口服补液盐；对...查看完整版>>夏季孩子易患疾病及预防 疾病_保健养生09.夏季饮食养生营养应多吃含铁量高食物 饮食_保健养生
炎炎夏日，如何调整好身体状态？顺利过夏！健康养生网特别推出健康饮食文章，为你指南夏季您的健康饮食，让你这个夏季吃得健康又营养。夏季高温难耐，很多人胃口比较差，比较偏爱辛辣的刺激食欲的食物。专家...查看完整版>>夏季饮食养生营养应多吃含铁量高食物 饮食_保健养生10.夏季养生保健:可帮你对抗高温的食物 饮食_保健养生
养生保健专家指出，夏季人们应该适当地吃一些热量高的食物及少吃一些主食，摄入适合的流质及大量的新鲜蔬果可以帮你对抗高温。红辣椒可防中暑热天吃辣椒听起来是一个疯狂的相法，但富含维生素C和辣椒素可以...查看完整版>>夏季养生保健:可帮你对抗高温的食物 饮食_保健养生

 

 

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