老醋花生大拌菜－国内菜系

原料： 拌好的老醋花生、生菜、黄瓜、西红柿、水萝卜、香菜、香葱（还可以放任何自己喜欢的蔬菜，凉的多少根据需要而定）、盐适量、香油少许、辣椒油适量。 做法：

材料(大约7份): 糯米粉50克, 玉米淀粉1茶匙, 砂糖1汤匙, 椰奶60毫升, 水120毫升, 花生酱, 椰蓉 做法: 1.把椰蓉摊开放在盘子里. 2.把糯米

菜谱名称 花生红米饭 所属菜系 粤菜 所属类型 健康菜谱 基本特点 健脾补气，减少腹痛腹泻。 基本材料 糯米100克、莲子50克、炒扁豆5

菜 名： 花生黄豆猪蹄汤 主 料： 花生米60克，黄豆50克，猪蹄2只。 做 法： 先煮猪蹄30分钟。弃去污沫，下花生和黄豆，煮至蹄烂为止。佐膳食用，每日2次。

菜 名： 甜花生汤 主 料： 花生仁300克，白糖200克，清水1500克，橙膏30克。 做 法： 1、先将花生仁盛入锅内，另用一个锅煲开水。当水滚开时，把开水趁

菜 名： 粉葛赤小豆花生汤 主 料： 粉葛8两（约320克），赤小豆4两（约160克），花生2两（约80克），红枣1两（约40克），陈皮1片，清水10汤碗。 配

原 料：草鱼、花生、姜、料酒、盐、白胡椒粉。 操 作： 1、将草鱼洗净，去骨留肉，切成大块的鱼片，调入姜碎，料酒，盐和白胡椒粉腌10分钟。 2、将一半熟花生仁去