日式花生酱拌芦笋－西餐菜谱

材料： 芦笋适量、花生酱3大量勺、砂糖、酱油、酒、味醂各1大量勺。 做法： 1、芦笋切去根部硬的部分，放入沸腾的加入盐的水中焯烫，然后沥干水分放凉，切成3--4厘米

原料：青芦笋100克，罗勒一把，橄榄油2大匙，盐1/4小匙，芝麻适量，大蒜1瓣，意面一把 做法： 1、芦笋去老茎后，入沸水中汆煮30秒，捞出后浸泡于冷开水中。蒜剥皮、罗勒洗

材料： 青椒2个、山椒沙丁鱼1大量勺、色拉油适量。 调味料： 木鱼花3克、白芝麻适量、酒半小量勺、酱油1小量勺。 日式青椒炒山椒沙丁鱼做法：

材料： 米饭4小碗、梅肉适量、紫苏8枚、海苔3*3CM4枚、高汤适量。 日式茶渍烧饭团烧汁： 酱油2:1酒 日式茶渍烧饭团做法：

油菜苔（菜の花）是春季的时令蔬菜，味甘、辛，性平。能活血散瘀，利肠道，止血。含维生素K、多糖、蛋白质、少量槲皮甙？.日式酱油拌油菜苔，做法简单，材料也很简单，口感清爽。 材料：

材料： 春笋 1个 调味汁： 浓口酱油 1/2杯 酒 1/2杯 味醂 1/2杯 做法： 1、首先把调味汁中所

材料： 牡蛎 10个 鸡蛋 1个 白胡椒 少许 小麦粉 适量 干细面包粉适量 油 适量 配菜： 卷心菜

材料： 白菜 1/4棵 盐 适量 柠檬醋： 日本醋 1量杯 水 1量杯 砂糖 4大量勺 盐 1