超强刮油瘦身汤
减肥是女生一生的事业,适量运动和控制食欲一样都不能少,可是朋友的一些聚会是不可避免的,面对满桌的美食,对于吃货来说减肥的事情应该早就抛到脑后了,那吃了油腻的东西应该怎么办呢?我试过一个超强刮油瘦身汤。这款瘦身汤是三餐过后半小时喝的,下面给大家介绍一下制作方法。
食材食谱热量:2867.3(大卡)主料小红豆一小把百合一小撮山楂干5-6片陈皮一小撮红枣10颗方法/步骤
1:第一步,准备食材,把要用的食材煮干净,然后加入水(这个汤是一天的量,所以水要多加一些。
2:第二步,利用电饭煲煮汤的功能,把红豆红枣百合汤先煮好。
3:第三步,拿出适量的山楂和陈皮。
4:第四步,把山楂和陈皮加入煮好的红豆红枣百合汤内,按电饭煲“再加热”的按钮。
5:第五步,过一段时间就煮好了,看个人口味,如果不喜欢吃汤渣可以单纯和汤。每三餐后吃一小碗即可达到清肠刮油的效果。
希望本文【一碗泄油瘦身汤】超强刮油瘦身汤能帮到你。