常饮茶能长寿?

常年饮茶确实能使人健康、长寿，这是因为茶中既有老年人所需的营养，又 能防治许多慢性疾病。老年人 每日饮上几杯茶，就能从中吸收一些营养物质， 如氨基酸和多种维生素。茶叶中还含有极丰富的矿物质，特别是

探索百岁寿星们的长寿之谜，发现许多百岁寿星对饮茶情有独钟。 在饮茶品茗这点上， 不分男女，没有贵贱，有身居山村的穷人，也有寓居都市的富人，如有“现代太极泰斗”之称的吴图南平生就喜欢喝茶，一杯在手，

首先,茶的喂道好!喝完嘴角留有余香,令人回味无穷~ 其次,茶是纯天然的食品,对身体有好处~ 最后,品茶可以静心养神,修身养性,是古人的一大嗜好~ 因为中国是茶的生产大国，历史悠久，国人已有内容丰富讲究

（1）因人用茶：茶叶味苦性寒，具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿的作用。年青体壮的人，适量饮茶可以降火祛躁。年老体弱的人，往往虚寒血弱，长久用茶容易因其寒凉侵袭脾胃而不知不觉地损元气，甚至会诱发疾病，因

茶是大家熟悉的饮品，饮茶还有专门的茶道，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情也不少，如果饮用不当也会影响您的身体健康。对不少的人来说，饮茶不是“福”反而是“祸”，怎样饮茶最健

不是所有的人都适合喝茶，孕妇，经期的妇女，贫血的人都不适合喝茶。茶中含有鞣质，可以和体内的铁结合，造成体内铁元素的损失。 泡茶三要素 好茶、好水、好茶具，还要掌握好的泡茶技术，才能真正得到一杯好茶。泡

碱性体质的人 饮茶对人的健康有很多益处。但是，饮茶的多少则应因人而异，否则也会有害健康。有下面情况的人应少饮茶或不饮茶。 (1）溃疡病患者：茶叶具有消食除积、除烦去腻等功效。但是，对于患有胃溃疡、十

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶，有四点需要特别引起注意： 一、喝浓茶要小心“茶醉”。平时以素食为主、脂

一忌空腹饮茶；二忌饮烫茶；三忌饮冷茶；四忌饮浓茶； 五忌冲泡时间太长；六忌饭前饮茶；七忌饭后马上饮茶；八忌用茶水服药；九忌饮隔夜茶

如今，爱品茶的人是越来越多；以茶会友的人，也越来越多，但却不容易喝到好茶了。 不管上哪家酒楼，餐前的上茶，是档次的象征，是礼仪的必须，自然不该小觑。然而，不管你要了怎么样高贵怎么样豪气的茶水，总不见