运动是否有助于推迟衰老?

运动所以能推迟衰老过程，原因之一是运动可以使体内各器官功能保持相对年轻，这已为生理医学的不少研究资料所证实。经常锻炼，由于心肌营养状况及氧供改善，使心肌功能增强，推迟老化过程，锻炼时使肺泡张开率大大增

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太极拳是我国民族形式体育项目之一。很早以前就在我国民间有所流传。 几世纪以来，经过实践，证明太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。 近年来，许多人认为，并且也有人记载过，打太极拳除增强体质外，是

运动所以能推迟衰老过程，原因之一是运动可以使体内各器官功能保持相对年轻，这已为生理医学的不少研究资料所证实。经常锻炼，由于心肌营养状况及氧供改善，使心肌功能增强，推迟老化过程，锻炼时使肺泡张开率大大增

是的. 当然了 应该是

运动所以能推迟衰老过程，原因之一是运动可以使体内各器官功能保持相对年轻，这已为生理医学的不少研究资料所证实。经常锻炼，由于心肌营养状况及氧供改善，使心肌功能增强，推迟老化过程，锻炼时使肺泡张开率大大增

运动所以能推迟衰老过程，原因之一是运动可以使体内各器官功能保持相对年轻，这已为生理医学的不少研究资料所证实。经常锻炼，由于心肌营养状况及氧供改善，使心肌功能增强，推迟老化过程，锻炼时使肺泡张开率大大增

运动当然可以推迟衰老。那是因为生命在于运动，运动可以使人的血液循环加快，也就是新陈代谢！但是必须是适量的，适合于自己的身体状况。

并不尽然，运动方式和强度要根据个人的体质而异。但总的看来，经常保持有规律的运动对人的益处很大。准确地说，应该是“生命在于运动和静止的交替”。

人体内微量元素有几十种，目前仅有八种经研究及长期实践证明，确是人体必需微量元素。即铜、铁、锌、碘、硒、锰、铬、钴。 通常情况下，通过正常均衡饮食，一般不会发生身体内微量元素缺乏，但在有些情况下，有些