怎样排解压力?

工作压力太大,自己不是很擅长人际关系,又无法向别人倾诉,感觉实在承受不住,怎样释放? 不会处理人际关系是吧，没关系呀，不要在乎别人的人际有多好，用你自己的方式，用最诚肯的心，最真挚的感情，相信会有很多

工作压力太大,自己不是很擅长人际关系,又无法向别人倾诉,感觉实在承受不住,怎样释放? 正却面对现实，放松自己，解除压力，没有过不去的，上网聊天。

找个顺眼的餐厅独自一人美美的吃上一顿，喝很多酒，然后回家睡觉，一觉醒来就好了。或者去逛街购物，买一件自己喜欢的东西，或者在家里狂做家务，该不该洗的都洗一遍，累极了就忘了烦心事了。 离开喧闹的地方,最好

和朋友交流,或者说给老婆听,让她安慰你 增大受力面积.

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理压力增大，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的

解除"压力"，大致可分为两大方法： 一是治本。即把产生压力的原因加以消除，因此亦叫"预防"。 二是治表。寻找"疏导口"，将体内积蓄的&q

欺负下级！ 白领女性，外表总给人很风光的印象，出入高档写字楼，穿着名牌时装，气质高雅，谈吐迷人，大家都把她们当作时尚的代言人。其实，这只是她们的表面，实际上她们在职场上时刻遭遇着和男人同等的压力。聪明