晚上皮肤保养

保持充足的睡眠，是最好的保养方法。 睡前两个小时不再进食液体，否则会造成翌日面部浮肿。睡前洗脸，涂上保湿爽肤水和保湿乳液或霜，并轻轻按摩5分钟。

干性皮肤一定要补水啊！要想皮肤好，首先要心情好。其次注意饮食多喝水。用一些油性护肤品。 参考资料：||

不要控油,让脸流油,这样皮肤不会长豆豆,你要是老用控油的产品,油流不出来就会使毛细孔堵塞,就会长豆豆,只要你天天把脸洗干净了,随时用面巾纸擦一下就好了,你可以用蛋青和蜂蜜做面膜很有效的,过一个月你就会

自制土豆面膜祛除黑眼圈 美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

脸上皮肤会分泌油脂与汗水，而形成弱酸性的皮脂膜，可保护皮肤不易受脏空气、灰尘、阳光等伤害。洗脸的同时也把皮脂膜洗掉了，油性皮肤大约只要30到40分就可以再度形成，干性皮肤就要约一小时。所以洗脸后的皮肤

不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。 20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信

中性皮肤是健康理想的皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，皮肤既不干燥也不油腻，红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。中性皮肤多见于青春期前的少女，皮肤PH值在5－5.6之间。 中性

人们都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩、富有弹性。然而，有些人的皮肤则不尽如人意，显得暗黑粗糙。分析其原因，除一部分是遗传因素及疾病影响外，在许多情况下，还与后天不善于保养有密切关系。皮肤保养主要注意以

如何保养皮肤 运动前后如何保养皮肤 运动时间最好选择在早晨、傍晚，这样阳光不会伤害皮肤，还能起到健肤作用。 户外活动时，应使