鞋头太尖容易冻伤你的脚！
为了御寒，很多人戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，更容易口罩。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。
还有一些人喜欢把围巾当口罩，由于围巾的原料多是羊毛、化纤织物，如果把围巾围在嘴上，人在呼吸时，纤维和细菌等就会被吸入肺部，对人体健康极为不利。而且，把围巾当口罩时，抬高了围巾的位置，也容易使颈部受寒。当然，在野外行走或在空气污染严重的环境中活动时，为抵御严寒和风沙，戴上口罩是必要的，但时间不宜过长。
大街上时髦女子的尖头鞋，给寒冷的冬日增添了别样风情。然而“寒从足下生”，中国保健科技协会会长吴大女士认为，冬天穿鞋子应当选择宽松保暖的，穿那种鞋头又尖又窄的鞋走路时，人体的重心会向前倾斜，使足部血液循环不畅，时间长了，足部皮肤就会破损或长水泡，遇到寒冷天气，这样的脚最易冻伤，天稍微一热，冻伤的脚就开始痒痛。如果冻伤得厉害，来年还有复发的可能。如果实在想穿那种尖头鞋，可在办公室准备一双舒适的平底鞋，便于调换。
坐办公室的人要特别注意，尽量别穿太紧的高领内衣或毛衫，否则容易压迫颈动脉，引起脑组织供血不足，昏头昏脑的你工作效率怎么会高呢？
