更年期综合征食物选择

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当女性到了绝经期前后，常常会出现一系列的不适感，统称为更年期综合征。其在饮食的选择上有哪些宜忌呢?首先，宜选择的食物有： 木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及

当女性到了绝经期前后，常常会出现一系列的不适感，统称为更年期综合征。其在饮食的选择上有哪些宜忌呢?首先，宜选择的食物有： 木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、、多种维生素、氨基酸及

在更年期的的饮食保健中,烟.酒和咖啡对更年期男女都不适宜.饮茶和咖啡切忌过浓.过量.此外,为减轻更年期症状,还应避免吃过咸的食物和辛辣刺激性食物. 1.莲子百合粥:材料:莲子.合百.粳米各30克.做

更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经为突出的表现。绝经的年龄因人而易，一般在45—52岁之间。部分妇女在绝经前后出现一系列以植物神经功能紊乱为主的症候群，叫更年期综合征。 从

更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经减少、闭经、面色潮红、心悸

我们把女性45～55岁绝经期前后，男性50～60岁前后的一段时间称为更年期。更年期综合征是患者在更年期内首次出现的神经、内分泌所致的症状和情绪障碍。女性发病率大于男性，更年期综合征的发病机理目前尚不清

可以随便做出更年期综合征的诊断吗？ 有些人正值更年期，偶尔发生一些心慌、气短、多汗、失眠、烦躁等症状，过一段时间，上述症状好转且未再发生，这不能称为更年期综合征。 对于一位进入更年期的人，自我认识

更年期综合征患者如何进行心理调适？ 更年期是人生过程中不可逾越的生理阶级。虽然人体内分泌的改变，特别是性激素分泌的减少是更年期综合征的主要发病因素，但从临床实践的分析中发现，症状的多少和严重

世界卫生组织倡导，废除“更年期”而采用“围绝经期”的概念，即从绝经前，出现与绝经相关的内分泌、生物学和临床特征起，至绝经后一年内的时间。绝经提示卵巢功能衰退、生殖能力终止。城市妇女平均绝经年龄49.5