怎样才能使小腹不长大？

运动，减少坐的时间，记得要收腹，不管是站立还是坐着的时候，都要尽量收腹。 对于很多人常用做仰卧起坐来减小肚子的做法，北京某健身中心体适能训导师提醒，短时的仰卧起坐不能消耗腹部的脂肪，所以并不是减小肚子

少吃高热的食物，多运动。 平时走路的时候尽量收紧小腹，坚持久了会有效果的 为什么你瘦不下来？ 曾经，女人们以叫嚣美容为时尚标志，现在女人们开始狂爱运动。用运动的方式表达对生活的热爱，当运动飚升为热

坚持一个月每天做仰卧起坐，但必须是每天坚持 坚持每天做仰卧起坐100~300个, 同时用保鲜模把小腹轻轻包起来！ rong!! 你可以尝试一下坚持一个月每天做仰卧起坐，但必须是坚持的，每天做的数量

做仰卧起坐 小腹从小就大，还有上下身比例失调，上身太瘦，而腿又粗，应该怎么样减掉小腹和腿上的肉呢，谢谢！ 答： 减掉小腹法办公室坐久了,活动量减少,人也会渐渐变懒,如果不勤加保养,生活作息和饮食不

想减小肚肚,这个有个最简单有效的办法就是,无论何时何地,你都有意识地向里面收紧小腹,也就是我们常说的吸肚子.这样见效特别快,刚开始时你可能老是忘记,那就穿收腹内裤,可以帮助你快快瘦小肚肚哦。 最后,平

女儿刚过十五周岁，身高一米六二，可她的同学和堂姐已经一米七了，怎样才能让女儿的个子长得更高些呢？平时应该注意哪些？吃的方面如何调理？ 谢谢 从历代中国宫廷选美的标准来看，中国美女的标准身高应该是160

学会长大 人总是要长大的，但决不是长得越快越好。儿时阶段是人生最美好的一个阶段，它对一切充满好奇，才对一切敢于尝试，由此才能激发认知欲、培养健康的人格 我们的成长过程，也许是一帆风顺，事事称心；也许是

成长本来就是伴着痛苦的过程!吃一堑长一智!犯过的错别在犯,就长大了! 顺其自然

对女生来说，全身上下最容易囤积脂肪的部位之一，就是小腹和腰部了。最大的原因当然是，每次吃完东西，不是坐著上课、上班，就是窝在沙发上看电视。长久下来，人人自然都是「小腹婆」。 不过，你也不用太羡慕别

一个人出门去远行一次，经历些事情就回长大了！ 我也觉得经历了一些事情之后你就长大了，但不一定要出去旅行啊，毕竟不是每一个人都有时间去做那样的事情的啊．你可以做很多的事情，比如去做小时工，去街头卖一份报