老人应该长期补钙吗？

不要 是的，应该长期补钙。 老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点： 一、补钙莫忘食醋 补钙

骨质增生又称骨刺，是人到中年以后常发生的慢性关节病变，许多老年人都患有此症。现在，人们已经认识到中老年人尤其是绝经期以后妇女易患骨疏松症。因此，有人主张适当补充钙以改善体内钙磷代谢异常。但是，有不少人

随着年龄的增加,老年人骨质疏松等症较多,单纯喝牛奶补钙是远远不够的 老人不宜单纯喝牛奶补钙，要饮食多样化，保持膳食平衡，但是牛奶还是要经常的喝，不能断流。

骨质增生又称骨刺，是人到中年以后常发生的慢性关节病变，许多老年人都患有此症。现在，人们已经认识到中老年人尤其是绝经期以后妇女易患骨疏松症。因此，有人主张适当补充钙以改善体内钙磷代谢异常。但是，有不少人

宝宝可以长期补钙吗。如加钙奶粉，加钙饼干等 如今，不少家长在给孩子补钙方面存在诸多误区，过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D……这些做法不仅影响儿童胃口，就连才几个月大的宝宝也会患上便秘。儿科专家指

由于老年人身体机能状况的不同，各器官的功能都有不同程度的减退，消化能力也减弱。为了保证身体营养需要，必须进食易消化吸收的食物。尤其老年人易发生骨质疏松，更应补充足够的钙剂及维生素D，才能减轻骨钙的丢失

是的 因为生活不是靠性来生活的，只要彼此好不论什么都是可以的，

每到夏季，老年人容易出现食欲不振的情况。根据老年人的生理及胃肠功能特点，夏季老年人的饮食应掌握几条原则：一是饮食清淡；二是选择一些易消化吸收的食物；三是注意饮食卫生。 主食：一般以米饭和面

汤水 粗粮 稀饭 老人由于脾胃功能下降，所以吃一些易消化的食物，而且要少食多餐，这样才不至于让胃肠负担太重。 苹果苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果含有丰富的

乌龟~生命力强,很好养~不用费心~只是换水比较麻烦~ 狗也好~比较通人性~又可以看门~选温顺一点的~溜狗的时候还可以顺带做运动~