怎样保护子宫才能不长瘤 ？

樊庆泊谈子宫肌瘤的防治 搜狐健康特邀樊庆泊教授做客专家在线访谈间，与网友们谈子宫肌瘤的防治相关问题。 【编者按】子宫肌瘤是妇女最常见的良性肿瘤，好发于中年妇女，发病率约为35-45%。子宫肌瘤可

子宫肌瘤主要是内分泌紊乱，雌性激素过高引起的。子宫肌瘤常常发生在少育、不育、不怀孕的人。不结婚的人，往往会有子宫肌瘤，不生孩子的人也往往会有肌瘤的出现。和谐的性生活和幸福的家庭生活对肌瘤预防有好处，另

樊庆泊谈子宫肌瘤的防治 搜狐健康特邀樊庆泊教授做客专家在线访谈间，与网友们谈子宫肌瘤的防治相关问题。 【编者按】子宫肌瘤是妇女最常见的良性肿瘤，好发于中年妇女，发病率约为35-45%。子

注意性卫生就行，很简单。 可以做以下子宫保养嘛

要保护好胃首先要吃好早餐。 经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加

做米饭：米不要搓洗和浸泡过长时间，冲洗次数不宜过多。最好采用焖饭和蒸饭法，少采用捞饭法。如果捞饭，米汤可以做稀饭，但尽量不加碱。 做面食：多用蒸、烙，少用油炸。煮面条、水饺的汤应该设法食用。 做肉类食

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正确刷牙方法 门诊 有些人 :「我每天早晚 会刷牙,为 麼牙医师还 我刷牙 乾 净 」其实这是因为刷牙的方法 正确,即使每次努 刷牙,也没有刷到 重点,还可能会越刷越糟呢 一,为 麼需要刷牙

饭后半小时内不要剧烈运动，不要洗澡 吃药得注意是否伤胃，尤其饭前服用的药 饭要在未感觉饿时就要吃饱

保护嗓子不是一朝一夕的事，而是每时每刻都应该注意的事情。我国著名戏剧大师梅兰芳先生有以下一段精辟的用嗓保护总结：“精神畅快，心平气和；饮食有节，寒暖当心；起居以时，劳逸均匀；练嗓保健，都贵有恒；由低升