适合吃饭后做的运动有那些？

吃饭后不可以坐.这样对胃不好.而且这样常坐会有小腹(杂志上说的). 吃饭后可以去散散步(大概15至30分钟)或站着30分钟看电视.报纸.不可以做激烈运动.

近日，南非金山大学的科学家研究发现，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成“热保护机制”，这种上升的体温能抵消母体过热对宝宝的影响，保证宝宝一直处于稳定的生长环境当中。看来，怀孕期间做运动对宝宝

为了让运动真正起到好的作用，专家向女性建议： 1.把握日常生活中的锻炼机会。例如不坐电梯而走楼梯；把汽车停放在离公司远一点儿的地方；坐公共汽车时可提前几站下，然后步行回家等等。 2.找个运动搭

第一组：仰卧起坐（一） 平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请

太极拳 那就步行吧,平时距离短的路,尽量不做车,快速步行去.其实步行也是一种很好的锻炼方式. 打乒乓球，散步！ jogging. 打羽毛球吧！~~让自己出一身汗，然后要好好冲个热水澡！~真的好舒服的！

运动后：运动过后大约一小时后在吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。例如三个水果（苹果、橘子

云中漫步,我觉得这几首还可以,不知你喜不喜欢,可以听听! 黄昏晓 (王心凌) 模范生 (刘德华) 今天你要嫁给我 (蔡依林/陶喆) 不知道啊

海边 没有认识的人的地方,有利于酝酿感情的地方. 迷雾森林 海滨

咖啡厅、茶馆、冷饮店、快餐店等等，关键是： 1，稳定廉价的货源； 2，几个知己； 3，恒心。 宠物用品店、宠物店。 开一个小小的宠物用品店，一个人就可以管得过来。而且，只要选对位置，不会亏，又不累。

第一，满面红光之人；第二，大腹便便之人；三，全身浮肿之人；四、舌苔厚黄腻之人。五、无病健康之人。 身体强壮的人是不能够听吃人参的!