•冬天睡觉前烫脚为什么好

冬天气温低，而被窝里暖和，人在温度最适宜（即不冷不热的感觉）的时候睡得最香，最舒服。

睡前烫烫脚 舒经又活血 睡前烫烫脚，可促进血液循环，有舒经络、健脾胃、强心安神等功效。同时减少上呼吸道感染和胃寒等疾病的发生。 冬天晚上睡前洗脚以热水（不低于45摄氏度，有人认为60－70摄

暖身子啊.从脚开始上升热度啊.

有帮助身体的血液循环,这样多身体和睡眠都有好处 1.保暖. 2.促进血液循环. 加速血液循环，有阻于大脑的休息，

冬天晚上睡前洗脚以热水（不低于45摄氏度，有人认为60－70摄氏度为宜）为好。我们知道，脚远离心脏，血管分支为最远端末档，皮下脂肪层又薄，加上冬天寒冷侵袭，人们活动量减少，致使足部血流不畅，血液供不足

答:冬天,天气冷,睡觉前用热水烫脚,能促进血液的循环,保护皮肤柔软,防止冻疮和皮肤皲裂。还能刺激大脑,使人有一种暖和的感觉,很快入睡,消除疲劳。 冬天，天气冷，睡觉前用热水烫脚，能促进血液的循环，保护

冬天，天气冷，睡觉前用热水烫脚，能促进血液的循环，保护皮肤柔软，防止冻疮和皮肤皲裂。还能刺激大脑，使人有一种暖和的感觉，很快入睡，消除疲劳 冬天晚上睡前洗脚以热水（不低于45摄氏度，有人认为60－

冬天，天气冷，睡觉前用热水烫脚，能促进血液的循环，保护皮肤柔软，防止冻疮和皮肤皲裂。还能刺激大脑，使人有一种暖和的感觉，很快入睡，消除疲劳。 冬天，天气冷，睡觉前用热水烫脚，能促进血液的循环，保护皮肤

活络血脉，促进血液循环。帮助睡眠 天冷有好處! 可促进血液循环，减轻疲劳，保证睡眠质量。 身心愉快，有利睡眠，百利而无一害，希望坚持 消除疲劳，，躺着腿会更舒服，会更易进入睡眠。

冬天晒太阳也是有许多讲究的，不科学地晒太阳会给身体带来损伤。首先就是时间的选择，一天中，有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时红外线居高，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀