是喝茶好还是喝咖啡好？（营养价值）

个人认为还是喝茶更好。不但同样有提神作用，绿茶还能降血脂。品茶更悠闲，能暂时超脱于快节奏的生活。再有好茶可以自己泡，好咖啡恐怕不能自己磨吧？ 个人感觉喝茶好。同样有提神作用,绿茶还能降血脂，品茶更悠闲

咖啡内含有太多的咖啡因， 而茶，喝多了，人体内就会沉淀过多的茶垢， 所以，我建议各位还是多喝纯净水、白开水、矿泉水比较好， 虽然这些水太没味道了，呵呵。 喝茶好 喝茶好 喝茶好 当然是喝茶好,咖啡喝多

茶和咖啡都有意，但要适量，多饮会伤身。

喝茶比较好，咖啡咖啡因含量高，其它含量少，对身体不太好 茶！喝茶可以解渴，还可以提精养神，咖啡喝多对身体不益。

喝茶好,中国人茶文化丰富,我喜欢喝茶 适量饮茶有利于身体健康，并能预防癌症。咖啡除了提神，对人的身体没什么好处 这个问题不好说. 我觉得这2个都好,关键是1个量的问题.

有钱就喝咖啡，没钱就喝茶 哈，个人见解 肯定是茶好. 当然是喝茶好,因为茶有31种作用: １、助消化。 ２、提神醒脑。 ３、延年益寿。 ４、降血脂、减肥。

喝茶好。

最好不要喝,对身体不好 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引

千万别小看一杯小小的咖啡，它里面可含有多种有益人体健康的成分哦！现代医学研究指出，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、盐碱酸、钾、粗纤维、水分等营养成分。此外，咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等多种有益人体

咖啡的益处：咖啡最常见的用处是－提神醒脑,但相对地也是缺点：可能让人睡不着觉,这也是为何有一些感冒药中会添加咖啡因,为的就是抵销药物所造成昏昏欲睡的效果。有许多人认为咖啡因可以刺激新陈代谢率,又会影响